ししゃも脚の筋肉について

質問

わたしは、学生時代に運動部にいたせいなのか・・・。ふくらはぎがとっても太い事を悩んでいます。ダイエットをしても脚だけは、さほど細くならないし、半年前からジムに通っていますが始めた頃より２、３cm太くなっている気がします。最近友達に相談したら、ししゃも脚はトレーニングすると筋肉が張ってさらに太くなるよ～と言われました。どなたか、カモシカのようなまっすぐで細い脚になる方法を教えて下さい！！お願いします☆

回答No.2

curi

私もししゃも足に悩んでいます。
部分痩せは出来ないというのがダイエットの通説ですよね。

お財布に余裕があるのなら、ボトックス注射を打つ事をおすすめします。

ボトックス注射とは、ボツリヌス菌という菌を注入するモノです。
このボツリヌス菌は、筋肉を麻痺させる働きをします、
主には、顔の皺を消すのに使用されます。

母が打っていますが、すぐ引くアザが多少出る程度で、出かけられないという事もなく、中々お手軽の様です。

ただ、筋繊維が細くなる効果は永久的に持続する訳ではありません。
よって、すぐに効果は出るが、ちょっと値が張るという選択肢です。

参考URL：

http://www.asami-biyou.com/surgery/botx_leg.html

回答No.1

nitto3

筋肉は使えば太くなりますからね。
使わないことですよ、持続筋だけを鍛えるようにしたらいいです。
ランニングの場合長距離ランナーの足を目標に、
普通の生活で使わないですむなら使わないで、
ヨガで持続筋を維持したらいいです。

お礼

わかりました。今日から脚は鍛える事をやめます！ヨガは前から気になっていたので、帰りにヨガの本を買って勉強してみます！ありがとうございます。