視覚を使っているときの頭痛について

質問

目のちょうど反対側の後頭部で、頭のつむじ付近が　常時圧迫されている感じで　本を読んだり、パソコン、ＴＶを見ている等視覚を使うと　ひどくなりズキンと痛みます。メガネが近視用でなかったため　近視用のものを購入しましたが　やはり数時間見ていると　痛くなります。昔から出ていた症状ですが最近ひどくて困っております。
何か原因が判りましたら教えてください。

回答No.2

noname#62393

こんにちは！

　意外と知られていない頭痛の原因に、動眼反射による、前頸部筋の拘縮によるリンパ等の停滞というものがあります。

　こらは、頭を起こした状態で、動眼筋群の力を抜いたとき、視線は水平線より１０～２０℃下向きの状態になります。
　これが、眼のニュートラルポジションになり、疲れにくい視線位置となります。

　しかし、パソコンの位置が頭よりかなり低かったり、テレビを仰向けになって頸を起こして見るなどすると、そのニュートラルポジションより、かなり視線が下がります。（水平線より７０度前後までに下がります）

　視線が強く下がると、動眼反射として前頸部の筋群が拘縮（緊張）します。この前頸部筋群の拘縮により、頚動（静）脈、リンパ腺が圧迫されることにより、頭蓋を覆う筋膜等に、疲労物質や発痛物質が蓄積され、頭痛となって現れます。
　ちななみに、視線を強く上げると、後頸部筋群が緊張します。この場合は、どりらかというと肩こりとなってあらわれます。

　テレビを観ている時など、視線位置が、思い切り下がっていませんか！？

　以上です。

お礼

ありがとうございます。
テレビを観ている時など、視線位置が、下がって見ていることがあります。　今後注意したいと思います。

回答No.1

furu-tu2003

下記サイトに該当するものがあると思います。
対処法も出ています。参考にして下さい。

参考URL：

http://www.azegami.com/zutuu/

お礼

ありがとうございます。私のは緊張型頭痛（肩コリと、ギューッとしめつけられる痛み）に該当するようです。
頭をギューッと締め付けられるような痛みで圧迫感、重い感じがあり・後頭部を中心に両側が痛くなります。
頭が常時ボーとして　うまく回っていませんので、精神的に苦しい状況です。ＭＲＩでは何も問題が無いと判断されましたが、あたまがボーとすることがとてもつらいです。