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一人暮らしの学生(♂)のための料理本
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- Reffy
- ベストアンサー率32% (1317/4014)
＃１さんの紹介サイトは面白いですね～。片っ端から作ってみてお得意料理をゲットして下さい。もう一発、私の方からのお勧めサイトをば……。 お気に入り「味の素」さんのレシピサイトです。 料理名でもいけるし、冷蔵庫のありものからでも、なんでも選べます。大体の時間や調味料も書いてあり、なにせメーカー系なので、必要なものはここの商品ラインでだいたいオッケーです（味が嫌いだったらだめなんだけど） 献立は一人の日常なら熱い物（煮物焼き物または揚げ物）と冷たい物（酢の物サラダ、和え物）を一つずつとご飯に汁物とたてるといいですよ。一人だと単品食やドンブリものになりがちですから、煮物などは多めにつくって鍋放置ではなくきちんと入れ物に移して冷蔵庫保管すれば、２～３日はいけます。このように茹でた野菜もまとめてやりましょう。 外食では高タンパク高脂質のものが多くなりやすいので、家ではできるだけ野菜と味の薄いものをとりましょう。健康には気を付けて！ ＰＳ：そうでした！今からでもDS Liteを手に入れれば音声ガイドつきでお料理ガイドが出たんでしたっけ。
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