特発性大腿骨頭壊死症

質問

きょう、私の義理の父が特発性大腿骨頭壊死症と診断されました。すぐに手術をしなくても良いみたいです。色々なホームページを読むと、筋肉トレーニングをする保存的治療とあります。具体的にどんな筋肉トレーニングをするのか教えて下さい。ゴルフが好きでゴルフには行きたいみたいですが、問題無いですか？。宜しくお願いします。

回答No.1

satesate9 · ベストアンサー

特発性大腿骨頭壊死症だと変形性股関節症の筋トレと同じですよね。
メインは寝て足上げですよね、４方向に。特に側面の中殿筋を鍛えるのが大事。あと仰向けで足を伸ばしたまま膝を床に押しつけるとかその時におしりの筋肉にも力を入れてみるとか、地味だけど足が痛いときでも出来る結構効果のある筋トレですね。あと自転車こぎですか（坂道を無理してこぐのはダメです）。水泳も推奨ですが筋トレ効果としては弱いかな。
ともかく地味な筋トレです。負担をかけると股関節がダメになっちゃうから弱いものを繰り返し行うのが良いのです。
筋トレも大事ですが、体重管理も重要ですよ。足の負担を減らすために杖をつくのも良いですね。かっこいい杖とか折りたたみの杖とかあります。

人工股関節の手術も、最近は１本２週間と入院期間が短かくなったし筋肉が落ちていなければリハビリも楽です。杖をついて筋トレして体重管理して使えば２０年もちますが、そうでないと１０年くらいで再手術が必要な場合もあります。

今持ってる本を読む範囲では人工股関節で筋力が十分ある場合、ハーフ程度のゴルフは制限つきで許可される事がありますとなっています。手術前の場合は現在の骨と筋肉の状態と年齢（人工股関節手術までどれくらいもたせれば良いか）等々の関係がありますから、主治医に相談してみましょう。それでも主治医は「好ましくない」程度の事しか言わない可能性もありますね。死ぬほどの病気ではないですから「やっちゃダメ」とかは言えないし。あとは御本人が病気の状況を踏まえて「長期的な生活の質の維持」をよく考えて選択して行く事です。

お礼

大変、返事が遅くなり申し訳ありませんでした。凄く参考になりました。早速、簡単な筋トレと自転車をやってみると言ってます。ありがとうございました。