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美脚になりたいです！
こんばんは。私はまだ中学生ですが足が太いのに悩んでいます；部活は吹奏楽部の為ずっと座っていることも多く毎日長い時間活動しているのでまったく運動ができません。とくに太ももとふくらはぎが細くなれたらなぁと思っています。 足が細くなれるような方法でできるだけ室内で出来ることってありますか？
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こんにちは(o^^o) 高2の女子です。 わたしは、足が 太くとても悩んでいます。 太ももも太いですが、 特にふくらはぎが太いです。 ふくらはぎは普通にした状態だと ぷにょぷにょしているのですが、 力をいれると、かちかちの 筋肉が現れて、脂肪質なのか 筋肉質なのか、わかりません。 そこで、筋肉質か脂肪質なのか 見分ける方法があったら 教えてください。 あと、足痩せに効果があった 運動やマッサージ、商品‥‥ などあったら、教えてください。 ちなみに、私は中学の時は テニス部に所属していました。 いまは帰宅部です。 夏までにがんばって 美脚になりたいです。 協力お願いします。
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お礼
遅くなってすみません！ 回答ありがとうございましたw早速参考のサイト様にも行ってみよぅと思います！ありがとうございました！