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忙しい朝、何を食べてますか？
jazzkazzの回答
- jazzkazz
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夏は、バナナセーキ！！ ミキサーに、 バナナ１本、氷製氷皿の約半分、牛乳をミキサーの半分位になるように入れて、卵１個入れて。 がーーーーっつ、と回す。 氷の粒子がちょこっと残る位が私は好き。 できあがるとミキサーの２／３か３／４位の量になっているかと。。 これで朝の栄養＆腹持ちは良かったですよ。 ちなみにこの量、、私の１人前です。
noname#20412
noname#31260
- noname#61845
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