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彼の過食暴食に困ってます

  • 質問No.2268914
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お礼率 33% (5/15)

彼の過食暴食に困っています。身長172センチで80キロです。腰が痛いなどの自覚症状はあるみたいなんですが、多忙な仕事のストレスのせいか、本人には食生活を改める意識が全く見られません。他人に咎められるのも指示されるのも嫌みたいです。私は正反対で、体脂肪率16で運動もするし食生活もばっちりコントロールするタイプで、今の彼を見ていると将来が不安です。お酒もタバコもしない人ですが、体が重いせいもあるのか運動もほとんどしていません。彼は学生の頃はとても痩せていたのですが社会人になってからものすごく太ってしまいました。(私が彼を知ったのは太った後です)

男性が自暴自棄なまでに太ってしまう心理は何でしょうか?
どうすれば方向転換を手伝えるでしょう?

回答 (全2件)

  • 回答No.2

ベストアンサー率 33% (3/9)

身長172センチで80キロは太目ですが、
まだ許容範囲ではないでしょうか?
それともまだまだ太っている過程で、
今後、肥満が進むと予測されてそれが心配だということでしょうか?

後者を前提に話を進めますね。

あなたの目から見て異常と感じるなら
薬物、アルコールと同じように
「食べる」ことに依存している状態です。
(もちろん違法である薬物は論外ですが)

まず、本人が自分が依存状態にあると気づかせるのが大切です。そして、ここが一番難しいと思います。

どういう点が、あなたから見ておかしいのか、
そのような状態が彼の体にとっていかに悪のか、
これは改善すべきことであること。

この点を説明して、あなたも心配していることを理解してもらうことが大切なのではないでしょうか。
  • 回答No.1
>心理は何でしょうか?
このQからよみとるのならストレスじゃないのか?

>どうすれば方向転換を手伝えるでしょう?
胃がイガイガする人はなんか食ってないと痛くなるもしくは痛くなりそうで不安なのです
なので枝豆とか昆布とかところてんとかカロリー低めの物を常備しておく

カロリーの高いものを食べると幸福ホルモンエンドルフィンが分泌されるのです
そのうえエンドルフィンは脳を活性化させる効果もあるので残業中にぴったりです

そこで辛いものもエンドルフィンを放出するので激からで比較的カロリーの低いものに誘導する
激からなら量はいかないのでカロリーは気にしなくてもいいかも
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