物覚えの良い人、悪い人

質問

どのカテゴリーか分からなかったので、ここでお願いします。
　世の中には物覚えの良い人と悪い人がいますよね？この差はどのようなところで生まれてしまうものなのでしょうか？
　ちなみに私は物覚えがかなり悪いほうです。勉強では人の倍やって、やっと同じくらいできるようになる感じです。また、最近、居酒屋のキッチンスタッフとしてアルバイトをしていますが、そこでも料理を覚えるのにかなり苦労しています。
　なぜ物覚えの悪い人になってしまったのか自分でもよく分かりません。このような差はどこで生まれてしまったのでしょうか？
　また、少しでも物覚えがよくなる方法がありましたら、アドバイスをお願いします。

回答No.1

osi_nari

「興味を持つこと」
「必要に迫られる事」

この２点だと思います。

なんぼ頑張って勉強して一度覚えても、
長い間思い出さなかったり使わないでいれば、
すぐに忘れてしまいます。

記憶というのは「インパクトの強さ」と「回数」の
掛け算で、触れる回数が少なくてもインパクトが強ければ
覚えるし、インパクトが薄くても繰り返せばそのうち覚えます。
（勉強も、人の倍勉強すれば人並みに覚えられたのでしょう？）

「インパクトを強める」のに有効なのは、
「何故そうするのか」「何故それが必要なのか」
「それは何に使えるのか」という事を一緒に
学ぶことです。

これを自然に無理なく行えるのは、「興味のあること」ですよね。

もう一つは、「必要に迫られること」ですが、
これは難しいかも・・・。
ちょっと努力が必要ですが、例えば仕事が終わった後に
レシピノートをつけてみてはどうでしょう？
そうすると、その時は覚えたつもりでも、曖昧なところが
どんどん出てきて、一回では完璧なレシピにならないはずです。
そして次のバイトの日にノート無しで覚えて、帰ったらまた書き足す。
おそらく、「あ！これ聞くの忘れた！」というのが出てくると思います。
それを繰り返すうちに、「気にしてる状態」が長くなってきて、
レシピが完成する頃にはレシピを見なくても一通り作れるように
なっているはずです。

似たような手で、「誰かに教える」というのも有効な手です。
誰かに教えようとすると、案外うやむやにしていたことや、
覚えたつもりで覚えていないことが多いことに気付くでしょう。
また、この方法の良いところは、自分の中の情報を、
人に伝えるために一度整理できることです。
※試しに、私に今日覚えた料理のレシピを教えることを
想像してみてください。
・・・どうですか？

お礼

人に教えることが有効だとは思いませんでした。
ありがとうございました。