鬱の過食

質問

私は高校の時鬱病と診断され療養中の大学２年です。
大学に入ってからはほとんど鬱に悩まされることはなかったのですが
二年になって酷くなり現在学校に行っていません。
高校のときからダイエットをしている私は158センチで56キロから45キロまで落としました。そのときはキツイ食事制限とウォーキングで1年で約10キロ落としました。しかし大学の不規則な生活がたたり50キロ近くまでリバウンド。このダイエット人生はイヤだと思いコナミスポーツクラブでバイオメトリクスとゆうダイエットプログラムをして筋肉をつけて体重はたいしておちませんでしたが身体はひきしまり皆から痩せたといわれました。
そして現在です。現在は、鬱が酷いために寂しさとやりたいことができないもどかしさから過食してしまいかなりふとってしまいました。もうほとんどダイエット前です。主に炭水化物、糖分をいっぱい摂ってしまいます。高校のときや今までのように制御がききません。おなかいっぱいで苦しいのに食べ続けます。食べつくすまで。涙が止まらなくても。ただ救い？なのは、夜には気分が悪くなるほど食べているので夜、夜中に暴食、とゆうことはありません
でも、半端でない量をたべるので、夜を抜いても意味がないです。
夜を抜いたり、バランスの悪い食事がいけないことも分かってるんです。でも、制御が利きません。動けません。病院の先生にゆっても、「食べてしまうのも動けないのも病気だから仕方ない」といわれます。
でもこのまま食べ続けて太るのはすごく自己嫌悪が強くなるし、本当にイヤです。どうしても見た目に過剰に反応してしまいます。鬱も苦しいのに自分のいやなところが増えるなんてたまりません。私はどうしたらいいのでしょうか。わかりません。苦しくても泣きながら食べて太っていき普通の生活ができない自分を見るとイヤでしかたありません。どなたか助けてもらえないでしょうか

回答No.3

noname#175206

欝は難しい病気です。私は20代半ばに欝になり、ほぼ離脱するのに15年以上かかりました。
　ダイエットは気力が必要です。しかし欝状態というのものは、気持ちに対して気力がついてきません。
　欝とダイエットは両立しません。まず欝の改善が先決です。欝状態ではダイエットしようとしても、気持ちが焦るばかりで、行動に移せません。
　今の状態をお悩みなのはわかります。しかし当面は、今の状態を受け入れて、流れに任せてください。でないと、でない気力を使い果たして、一向に状況は改善しません。
　もう一度繰り返します。食べずに入られない状況を受け入れてください。それが気力が戻る早道です。気力が戻れば、またダイエットに取り組めます。
　くれぐれも、がんばらないように。お大事になさってください。

回答No.2

Lescault

再び#1です。そうですか、パキシルを既に服用中なのですね。パキシルは効果がマイルドなお薬なので、人によっては効果が弱かったりすることもありますが、その分安全に使うことが出来るお薬です。
お医者さんのお考えもいろいろあると思いますので、これ以上お薬の使い方について申し上げることは出来ないのですが、例えば今診察してもらっているお医者さんに上手にお話が伝えることが難しければ、別のお医者さんに相談してみるのもいいかもしれませんよ。私の経験から言うと、あなたのようなお病気を専門に診察されている先生であれば、「食べてしまうのも動けないのも病気だから仕方ない」の様なおっしゃり方はせず、お話を聞いてくれるのが普通なのですが・・ここがちょっと気になりました。もし今、普通の内科の先生のところで診察を受けていらっしゃるのであれば、もっと専門の「心療内科」か「神経科」の先生の所に行ってみるのもいいと思います。お薬の選び方、使い方も変わってくるかもしれません。

またまた参考になれば幸いです。

お礼

またまたありがとうございます。
そうですね、その先生は「仕方ない」とゆうよりも
「別に今は少々太っても大丈夫。とりあえず病気を治すことが先決」とゆう風にゆわれました。でも私はやっぱり体型が気になります。こういう病気だから普通の人よりも過剰に。
普通の最近別の大きい病院にかかりましたが今の治療法でいいといわれました。どうしたらいいかわかりません。
普通の薬局で手に入るようなものでいいもの、食事などはないでしょうか…

回答No.1

Lescault

こんにちは、薬剤師の端くれです。
まずは今の状態を一人で悩まないことですよ。現代社会では鬱状態は特別なことではなく、成人の多くは鬱という状態を何度も経験しているといわれています。アメリカなどでは鬱は「知的である証拠」と言われることもあるくらいですから＾＾。
でも食べ過ぎちゃうのは健康の面でもあまり望ましいことではありませんよね。病院で相談したことはありますか？もし無いようであれば遠慮無く門を叩くことをおすすめします。心療内科あるいは内科で大丈夫だと思います。今はよい薬がたくさんあり、飲まれて気分が楽になっている方も沢山います。あまり食べ過ぎないようにしてくれるお薬もあります。お医者さんがあなたのお話を聞いて、もし必要だと思えばそういうお薬も出してくれると思います。
あとは、元気が出ないときには無理に元気を出さなくてもいいと思いますよ。無理すると疲れちゃいますからね＾＾。あなたらしく自然体が一番なのです。元気なときは元気なりに、そうでないときにはそうでないなりに。

腎性長いですからね。楽に楽に・・・です。

こんな回答ですがお役に立てれば幸いです。

お礼

ありがとうございます。
一応鬱のために病院は行ってます。相談すると「今処方してるパキシルとゆう薬は食欲がなくなる効果があるはずなんだけど…」
といわれるだけです。やはり寂しさなどから食べてしまう場合は薬をのんでもどうしようもないのでしょうか？