ヨガマット

質問

ヨガについての質問を見てみましたが、どの方もフローリングでヨガマットが必要なのか？というのが多いようです。
私は畳の上で自分なりにヨガ？をやっているのですが、特に立っていて足がすべることはありません。
ですが、仰向けになったり、うつ伏せになったりして行うポーズをする時、畳の硬さで痛いです。
ヨガマット３ミリと６ミリが主体のようですが、どちらの方がおすすめでしょうか？また、私は身長が１７０くらいありますが、サイズはどのくらいの大きさが適しているでしょうか?

回答No.1

nitto3 · ベストアンサー

私のは３ｍｍなのかな、もっと薄そうだけど。
正座に近い形でひざをつくと痛いです。
でも何とか耐えられます、６ｍｍの方がいいのではないかな。

大きさは決まっているような気がしますよ、
大体頭から足の先まであればいいのですが、
手足を伸ばしたとき手は外に出ますね。

お礼

３ｍｍだとちょっと痛いんですね。ありがとうございます参考にして６ｍｍを買ってみようと思います。