• ベストアンサー

バレーボールのサーブ

高一男子です サーブを両手でトスアップするジャンピングフローターに変えようと思ってるんですけれど、タイミングがうまく合ってなくて高さが生かせません なにかアドバイスや練習法などがあったら教えてください

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
回答No.5

ジャンピングフローターのトスアップに片手、両手のセオリーはありません。自分に合う方法を編み出したらよいのです。両手でセットアップしてジャンピングフローターを打つ選手はVリーグにもいます。 ただ、なぜこのサーブなのか、何を狙ってこのサーブにしているのかという目的をしっかり持ってやらなれば時間の無駄ですし、ミスは増えるわ、入っても効果はないわだったら、ふつうにフローターサーブを打っていればいいと思います。 あなたはネット際で自分で両手でボールを投げあげて、スパイクが打てますか?つまりスパイクサーブを打つようにスパイクが打てますか?これができないというのであれば根本的な技術力不足です。サーブ練習をひたすら数多くこなすしかありません。練習前、練習後、朝や昼休みなど時間を見つけて打ち込んでください。1日やっぱり100本単位で打ってほしいですね。 あとできればそうやって打っている人のビデオやイメージを自分の中に持つようにしてほしいと思います。 そうやって繰り返していれば、ある時、すかっとできるようになる瞬間がやってきます。それがバレーボールなのですよ。 がんばってください。

その他の回答 (5)

回答No.6

こちらにあるいくつかのアドバイスの通りだと、私も思います。ジャンプの直前に小さいトスを上げ、打ちます。でないとタイミングはなかなか合わないですよね。 その時に注意するのは、「軽く」です。トスは力を抜いて小さなトスを上げ、ジャンプも全力でなく軽くでいいと思います。 それと、打つときはしっかりとボールの中心をたたいてください。無回転じゃなかったら何の意味もないですからね。 ある程度打てるようになってきたら、体重をのせるイメージで打つと、スピードや変化が増し、よりよいサーブになります。

回答No.4

ジャンピングフロータは、片手のほうがあげやすいでしょう!両手は無理だと思いますよ!あと助走の方向とかまちがっていませんか? あれは基本的にジャンプサーブとは違って、まっすぐには助走しません。斜めというか横に走っていく人が多いですね! しかも6人制でジャンピングはあんまり効果的ではないような気がしますね! ジャンプサーブとかの方がもっと効率的になるんではないでしょうか? 後、女子のフォームは絶対的に男子とは違いますので、うまい人のビデオを何度も何度も見返してください。

  • pirokunn
  • ベストアンサー率13% (3/22)
回答No.3

打つ直前のフォームにして、飛ぶと同時にトスをあげます。後は練習で力加減を調整したらいけます。 一週間ぐらいでうてるようになりますよ

  • hima-03
  • ベストアンサー率22% (39/170)
回答No.2

ジャンピングフローターは、両手より片手のほうが、やりやすいのでは? それから、アドバイスとしては、 ジャンプする少し前にトスを上げるとうまくいきやすいと思います。

  • zorro
  • ベストアンサー率25% (12261/49027)
回答No.1
参考URL:
http://www.herikutu.com/html/kakolog/
xx_0_4
質問者

お礼

すばやい回答ありがとうございます 参考にします!!

関連するQ&A

  • 硬式テニスのサーブのトスアップが安定しない。

    サーブのトスアップが安定しません。 太陽が眩しいとか、いろんな要素もあると思いますが、それも差し引いても、うまくいきません。 アドバイスや練習方法を教えてください。

  • バレーボールのサーブ

    私は中1でバレー部にはいっています。 しかし私は友達には秘密にしているのですが、サーブが入ったことがありません。 周りの友達はみんな入ってるしこれだと試合にも出させてもらえません。体力が足りないのでしょうか。 ボールを投げるのは苦手ですが、腕立て伏せは得意でサーブがほぼ全部入ってる子よりも断然得意です。 なにがだめなんでしょうか。 なにかいい練習法やコツを教えてください。 お願いします。

  • バレーボールのサーブが決まりません

    実は男子バレーボール部に所属しているのですが、戦力となる「サーブ」が1本も決まりません。ドライブサーブが入りません。 そこで、「天井サーブ」と呼ばれる、下から打つ方法をやってみましたが、真上に飛んでしまいます。 どうしたら、サーブが決まるのでしょうか??ご存知の方教えてください。 ちなみに、ドライブサーブの飛距離は、アタックライン付近です。

  • バレーボール 伸びるサーブ 落ちるサーブ

    自分はいま高2でして、男バレのピンチサーバーをしております。 サーブはフローターです。 無回転サーブはある程度打てるのですが、 無回転での伸びるサーブと落ちるサーブを打ち分けられません。 落ちるサーブは最近ましになったのですが、 伸びるサーブはコントロールもできずにアウトになることが おおいです。 無回転サーブを打つときは、ボールの表面に手をあてて形をつくり その手でボールを打ちます。腕は振りぬくまでは行きませんが 1/4くらい振ります(振りぬくを1としたとき) 伸びるサーブと落ちるサーブを打ち分けるコツまたは イメージなどのアドバイスをください。

  • サーブについて

    僕はサーブに回転をかけるのが下手なのでいつもあまり回転のかからないサーブばかりでいつもバックハンドなので軽く返されてしまい、シード選手などの強い人となるとドライブで軽々と返されてしまいます。 友達にどうやったらうまく回転をかけれるようになるか聞いてみると「やっぱりサーブ練習とかしたほうがいいでしょ」と言われました。 しかしサーブ練習をしようにもどのような練習をしたらいいかわかりません。 学校の部活ではずっと友達と練習していて、部活の時間も少ないのでほとんどサーブ練習をする時間がありません。 なので卓球台のないところで回転をかける練習・・というような練習法はないでしょうか? そのような練習法があったら教えてください。 主に横回転の練習をしたいです。 長々とすみません。 それから質問の意味がよくわからなかったらすみません・・。

  • 速いサーブを打つには

    バレーのサーブでジャンプサーブ以外で強く速く打てるサーブは、ありませんか。 練習法とそのフォームやコツを教えてください。

  • サーブの打ち方

    サーブが全然入らなくなってしまいました。。。涙 昨日試合だったのですがファーストサーブが1回も入らず ダブフォも3回位してしまい最悪な調子でした。 一応コンチネンタルグリップで持ってます。 硬式テニスなのですが いい練習法・アドバイス等等あれば教えてください。

  • サーブについて

    僕はどうしてもサーブが安定しません。 試合などでも、ダブルフォルトでデームを落としたりしてしまいます。 サーブを安定させたいのですが、どういった練習をすればサーブがよくなりますか? 自宅でも練習したいので自宅での練習法も教えてください。球種は、フォアサイドからはスライス、バックサイドからはスピンで打っています。

  • サーブとスパイク

    12月から週1回、バレーボールを始めました(ママさんのチームでやらせてもらっています) 高1です。2年生からバレー部に入ろうと思っています。 全くの初心者で、できないことばかりなので質問させてください。 私はフローターサーブを打ちたいと思っているのですが、全く入りません。ネットにもかからない状態です。 サーブが入らなければ試合もできないし、みんなにも迷惑をかけてしまいます。 サーブは1人でもできるので、練習してがんばって相手コートまで届くようになりたいです。 タオルを使ってのフォームの練習は効果がありますか? スパイクについて・・・なんですが、どうしてもタイミングが合いません。 それと、利き手ではない方(私は左利きなんですが)で距離をとりますよね?それができないんです。 ただ打つだけになってしまいます。どうしたらいいでしょう・・・。 今までまともにスポーツをしたことがないので、体力も筋力もないことは自分でもわかっています。 なので筋トレもしようと思うのですが、どんな方法がいいのでしょうか(人それぞれですかね) 長々とすみません。 初めてスポーツが楽しいと思えたのがバレーです。 なので、嫌いになりたくありません。もっとうまくなって試合に出たいです。 どなたかアドバイスくださると嬉しいです。 よろしくお願いします。

  • 伸びるサーブのカット

    こんばんは! いまリベロを練習してる高1の女子ですが、 カットする前にいきなり伸びてくるサーブのカットが苦手です。 大体は後ろへ下がることができずに、ジャンプで調節して 真上に打ち上げてしまいます。 今はそのサーブが来たとき、せめて誰かが 2段トスで上げられるように高くあげていますが、 リベロである以上、先輩を困らせるカットはしたくないです。 伸びてきたときにとっさに判断して体をよけてレシーブする方法もあるみたいですが、 ちょっと技術が高すぎる気もします。 予測して後ろへ下がれればいいのですが… 何かこれを克服する練習法、コツ、なんでもいいです! 教えていただけるとありがたいです!!!

専門家に質問してみよう