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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:バレーボールのサーブカットについて)

バレーボールのサーブカットについて

このQ&Aのポイント
  • バレーボールのサーブカットについての質問です。サーブカットの方法や対処法について知りたいと思います。
  • サーブカットに関して、オーバーとアンダーの違いやその効果について学びたいです。また、速いサーブや変化するボールに対してどう対処すれば良いのかも気になります。
  • 友達が指が立っていると言っていました。この意味や指が立つことでどのような影響があるのか知りたいです。

質問者が選んだベストアンサー

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回答No.1

はじめまして。 サーブカットは姿勢が大事です。 姿勢については本で図解になっているものがありますので、 それを参考にするといいと思います。 大事なのは「正対」することです。 返したい方向(セッター)に身体が向いているか、です。 ボールコントロールについては「ポイント」が重要です。 ボールをとらえる位置が一定である事。 基本は手首からひじまでの間(やや手首側)です。 これが手首だけになるとボールは弾きますし、 ひじに近すぎますとボールが飛びません。 手の形はひじを曲げずに水平に。 親指を下に向けようと心がけると腕がピンと伸びます。 「指が立っちゃう」と腕も曲がりがちですね。 自分の「姿勢」が出来てしまえば、後は応用です。 「ボールの下に素早く入る」を心がければ速いサーブにも対応できます。 変化球に対しても手の角度だけを変えてセッターに正対するように心がければ良いでしょう。 あとは全日本とかのレシーブの上手い選手を観察するのもいいですね。 上手な選手は姿勢も綺麗です。

yoshi-tomo
質問者

お礼

ご回答ありがとうございますっ! しっかりとボールの下にはいるようにしてみます。がんばります。

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