尿が黄色ければ疲れている？

質問

尿が黄色ければ
疲れている証拠ということを
聞いたのですが本当でしょうか？

尿が黄色いときは吸収できなかったビタミンが尿から出てくる
→疲れているときはビタミンを体が吸収しきれない
＝尿が黄色いときは疲れている？？

本当でしょうか？

回答No.3

tatsuo19751113jp

尿の黄色はウロビリノーゲンという成分のせいです。
これは肝臓で作られたビリルビンからできる物で、濃さは色んな原因から考えられます。
例えば・・・
血流の増加（激しい運動の後など）
肝臓の病気
肝臓の機能亢進など

また脱水状態では尿は濃くなります。
ビタミンは関係ありません。
ビタミン説は嘘です。

お礼

!?・・
ビタミンと尿は関係ないのですか！？

じゃあ栄養ドリンクの飲みすぎで黄色くなるのは
ほかの理由があるのですね～

色の「変化」で黄色くなるというより
「濃さ」が関係してそうですね。

回答No.2

uncadeau

黄色は良くある色であり、白とか茶色がかると注意が必要です。
黄色の濃さは水分摂取量によるので何とも言えません。
発汗量に比べて水の摂取量が少なければ濃くなります。
また、摂取したものによっても一時的に色は変わる事があります。
ですから、尿が黄色いとき＝疲れている、ではありません。
疲れたなー、という時にチオビタなどを飲めば、明らかに黄色くなりますが。

お礼

チオビタは黄色くなりますね～

リポＤもかなり黄色くなりますよ！

疲れてるときに栄養ドリンクをのんで
黄色くなるので誤解しているのかな～

でも私は栄養ドリンクを飲まないので・・
よくわかりません。

回答No.1

omen_riderman

栄養ドリンク飲んだ直後も黄色くなりますけどね。
必ずしもイコールとは言えないんじゃないでしょうか？

お礼

そうなんですよ

でもちょっと疲れてるのかな？
と思ったときも黄色くなるのですよ・・