ミネラルウォーターを飲んで血液をサラサラに…

質問

こんにちわ。
自分は清涼飲料水が好きで、ほぼ毎日飲んでました。もちろんお菓子も好き。仕事柄、不規則な生活をしてるので食事の時間帯もバラバラ、栄養面でも不摂生なほうだと思うのです。運動は月に３～４回ジムのプールに行きますが、コレだけでは勿論、運動は足りてないと思います。
これらのことを続けていると、将来的に絶対よくないと思い、せめて毎日口にする食べ物や飲み物を少しずつ変えていって、身体の中から健康になっていこうかと思っている今日この頃です。
最近よくＴＶや雑誌などで、硬度の高いミネラルウォーターを飲んで、血液をサラサラにして代謝を上げる…といったような内容が話題になっていますよね？
日本や世界のミネラルウォーターを自分なりに研究をして試しているのですが、ふと疑問に思った事があります。
自分に合っている飲みやすいミネラルウォーターを１日２リットル飲んでいますが、飲み続けてどれぐらいしたら(日数)、血液がサラサラに改善されるのでしょうか？
その時に何か症状として出てきて分かるものなのでしょうか？
硬水を飲むと腸を掃除してくれて、便秘が治る？とよく聞きますが、自分はもともと便秘性ではないので、いまいちこの結果では分かりません。
毎日、身体の中を綺麗にしようと頑張っている方々が居ましたら、色々聞かせて下さい。

回答No.2

noname#18697 · ベストアンサー

効果は目に見えてあります。
これは硬水軟水なんてこだわらなくても出てきます。
ただ、それは、水以外の食内容にかなり影響しますので、何ヶ月なんてことは言えません。
ただ、水を毎日２リットル以上（飲めば飲むほど効果がある）飲めば、まず肌はきれいになります。
吹き出物などで肌が荒れていればですが・・・
それから、疲れにくくなってきます。
これはもちろん徐々に効果があるものですから、なかなか感じられないかもしれません。

ただ、何とか効果でそうなったなんてことではなく、ちゃんと説明も付く、科学的に証明されていることですので、ぜひやり続けてください。

詳しくはナチュラルハイジーンで検索してみてください。

お礼

頑張って毎日、1日２リットルを心がけたいと思います。ありがとうございました。

回答No.5

kiyocchi50

余分なエネルギーはグリコーゲンや脂肪という形で体内に蓄えられるわけです。それは間違いのない事です。毒素から脂肪は生成されません。脂溶性の毒素であれば、脂肪細胞内に取り込まれることも考えられますが、そのような物質は水に溶けませんから、水分では排出できないのでは？

私は、決して必要な栄養を取っていれば健康になるとは考えていません。ですから、サプリメントにはどちらかと言えば否定派です。
そして、果物、野菜を十分に摂取する必要があり、その健康に与える良い影響も認めています。
ただ、ビタミンの中には取りすぎては良くないものもあり、多く取れば良い、といった考え方は危険です。
それに、カルシウムはどうやって摂取するのでしょう？ほうれん草や、わかめ等には確かに豊富に含まれてはいますが、吸収率や栄養素で牛乳に軍配が上がります。

酵素といってもどんな酵素を摂るのでしょうか？酵素と言っても沢山あるわけですが。そしてその酵素はどんな働きをするのですか？

お礼

ありがとうございます。
専門的な事はあまり詳しくないのですが、参考にさせていただきます。

回答No.4

noname#18697

脂肪になるのが、エネルギー分だけだと考えるのは早計です。
体に入り込んだ毒物を吸着して体が毒されないようにする機能なども脂肪の役目なのです。
だから、毒物の中和のために、水分が必要なのです。
現代は排気ガスや環境ホルモン、農薬、タバコなど毒物を体内に入れやすい環境にいることも水分が必要な理由になるでしょう。

巷にはびこる栄養素が入っていれば人間には良いものだという栄養学からしか健康を定義しない健康学では、到底人間は健康になれないということです。

菜食主義になれとは言っているわけではないですが、今の肉食に偏りすぎている現代において、酵素、ファイトケミカル、ビタミン、ミネラルを多く含む果物、野菜を多く摂ることが健康に悪いと言う人は果たしているのでしょうか？

牛乳悪については、根拠と言ってしまえば、牛乳の良さも悪さもここで証明は出来ません。
根拠はそれこそネットで検索すればいくらでも出てきますが・・・

ただ、私の患者さんは、間違いなく１００％体のできものは消え、便秘も解消し、やせましたし、アレルギーもなくなりました。
結局はその経験でしか、牛乳悪の根拠を裏づけできないのではないでしょうか？

お礼

ありがとうございました。参考にさせていただきます。

回答No.3

kiyocchi50

ナテュラルハイジーンの説明は見させていただきました。
ただ、医学的には、菜食主義は必ずしも＋ではないのです。肉からしか取れない栄養素もありますし、乳製品が悪だという根拠がありません。
そして、果糖だろうが砂糖だろうが糖分には変わりなく、同じ解糖系で処理されます。さらに言えば、果実由来の糖分も「炭水化物」の一種です。要はエネルギーになり、使われなければ脂肪になります。炭水化物を減らす事でダイエットしようというのは、ご飯等の炭水化物と砂糖だと、どうしても砂糖の方が高カロリーだと思いがちなので、ご飯等も結構高カロリーなんですよ、という所から始まったダイエット法です。

水について、飲めば飲むほど、と言いますが、薄い尿が出るだけです。水分が不足しているよりはマシですが、飲み過ぎて体内の塩分濃度が薄くなってしまうのは致命的です。

お礼

身体に良いといっても、飲みすぎたりしていると、逆効果なこともあるようですね。
参考にさせていただきます。

回答No.1

kiyocchi50

あまりに硬度の高い水は日本人にとっては体質的に合わないかもしれませんので、適度にしてください。
それと、血液サラサラって、実は殆ど変わりはないんですよ。代謝とも殆ど関わりないですし。イメージとしてはドロドロよりサラサラの方が良いですが、イメージほど変わりないです。数年前から、一般人向けに使われだした用語です。一般にドロドロとされている人の血液と、サラサラとされているひとの血液を比較したって、よくテレビで見るスリット通過映像くらいしか違いはないです。
ただ、清涼飲料水をのんでいるよりはミネラルウォーターの方が健康に良い事は確かです。
効果がみられたとしても、プラシーボか、生活習慣の改善に拠るものです。

お礼

世間で言われている《サラサラ血液》とは、流行言葉のようなものなんですね。ありがとうございました。