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腰が速く振れません！
hiroshipyonの回答
気持ちの良し悪しは別にして、速く動かすには、足腰を鍛える事でしょう。 太腿の裏の筋肉と、腰の筋肉と。 私も現役でサッカーをしていた頃は、今では信じられないくらい、速かったです！ 音の間隔が空かない位。 引退した今は、５，６回が限度ですね。 高速回転は・・・。
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アドバイスありがとうございます！ やはり鍛えることですね。 音の間隔が空かないってすごいですね(^^;) がんばって、日々鍛えます！