朝起きると肩がこっている

質問

朝起きると肩がこっています。
枕が悪いのでしょうか？改善策を教えてください。
ちなみに歳は１８で男です。

回答No.2

ken_dosanko · ベストアンサー

たぶん枕でしょう。高すぎて、クビが不自然に曲がってるんでしょう。

一度、低めの枕に変えて、寝てみてください。

あと、DIYショップとかドンキホーテとかいけば、低反発の枕があります。1000円ぐらいで売ってますよ。クビに負担が少ないので、低めのヤツ買って試してみるといいですよ。

回答No.3

strong_sweet

皆さんが既に回答されてますが、やはり枕ではないかと思います。

私もよく肩が凝り色々と枕を変えてみましたが、私の場合
「寝相が悪くおかしな格好で寝てるからじゃないか」と指摘され、
抱き枕を薦められました。

これは寝相も首位置も落ち着いてよかったです。
試してみられてはどうでしょうか。

参考URL：

http://www.daki-makura.com/

回答No.1

noname#53830

枕の高さに問題があるのではないでしょうか？

私は枕を外して寝るようになってから、肩と首のコリがなくなりました。
色々調節してみたらいかがでしょうかｗ