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太ももの肉離れ？
高校１年の息子が、野球の練習中に太ももを痛めたようなんです。 本人は肉離れ？！と言ってましたが、痛みはあっても、歩けるようなので、酷くは無いです。 私も、過去にふくらはぎの左右を一回ずつ、肉離れをした経験があります。 完治に２週間から一ヶ月かかりました。 なので、私から見た限りでは、軽く痛めたくらいだと思います。 休む事が一番の治療と言う事は重々分かっておりますが、できるだけ、休みたくないのが、本人の気持ちです。 キネシオを巻くことで、多少の保護になるかと思うのですが、かぶれが心配です。 テープ以外で、何か得策はありませんか？
- tachimama
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- ma-yan
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こんばんは。 現在、まさに私が太ももの軽い肉離れで困っています。私も野球をしておりますが、バットのスイングをしただけで右の太ももがピキンと痛くなります。とにかく太ももを伸ばす感じになると痛みます。 肉離れは本当にそっとしておかないと治らないし、マッサージや痛いところを押すこともできないのでやっかいです。走ることや足のストレッチなどは控え、野球部の練習を休みたくないのであれば、監督に相談して上半身のウェイトトレーニングに重点をおいてはいかがですか？
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お礼
そうですよね、それが一番なんですよね・・・。ありがとうございました。