- ベストアンサー
綺麗な肌に憧れます；；
25歳の女性です。 私は、乾燥肌ですが、Ｔゾーンは油っぽいです。 そのため、おでこや鼻はテカっていて、 頬はカサカサで、近くで見ると皮がむけてるみたいになっています。 色々な市販で販売されている化粧水を試しましたが、微妙なものばかりで悩んでいます。 かといって、高い化粧品やエステにはお金が無く手が出せません。 洗顔も丁寧にして、その都度化粧水と保湿液を使っていますが、一向に綺麗になりません。 やっぱりお金を掛けないと、綺麗になれないのでしょうか？ 何か日頃から気をつけることや、肌に良いことを伝授下さい。 1年後には、結婚も控えているので、綺麗な肌になりたいです；； 宜しくお願いします。
- みんなの回答 （6）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
補足として、究極の美肌食をお伝えしますね。究極の美肌食は、濃緑野菜＋植物油＋食酢＋海藻＋小魚です。和食中心の食生活を心がけて頂きたいと思います。大豆（味噌、豆腐、納豆、炒り豆）もいいと思います。バランスよく摂る事が大切です。 後は、適度な運動、規則正しい生活、十分な睡眠ですね。美容の基本は、快食、快眠、快便です。シャワーではなくて、お風呂にゆっくりつかって、皮膚の末端まで血液が流れるようにして下さい。洗顔時には蒸しタオルを顔に当て、血液を皮膚表面に寄せる習慣をつけることもおすすめします。 美容の世界に、ウルトラＣはありません。簡単、便利、快適なことをしてしまうと、後になって後悔してしまうことが多いと思います。 皆さんのアドバイスを参考になさって、綺麗な花嫁さんになって下さいね。心から祈っています。
その他の回答 (5)
美肌になるには化粧品より、健康であることが大事です。肌も身体の一部ですからね。 バランスのとれた食事、適度な運動と睡眠、ストレスを溜めないこと、これらをきちんと出来れば出来るほど、肌は美しくなります。 実際、乱れた食生活や睡眠不足の時って肌の調子が悪くないですか？ 日常生活を送る上でこれらを完璧にこなすのは難しいですから、出来る範囲で心がけると良いと思います。 ＞食生活を意識したこがないので、肌にいい食事が分かりません＞＜ 前にビタミンは肌にいいとか聞いたことがありますが・・・ ビタミンは肌に良いですよ。野菜や大豆、海藻等を多く摂ると良いですが、大事なのはバランス良く摂ることです。
お礼
ご回答頂き、ありがとうございます！ ＞バランスのとれた食事、適度な運動と睡眠、ストレスを溜めないこと 今考えたら殆ど出来ていません；； 運動は水泳が好きなので、週に１～２回泳いでいますが、 ストレスは日々常に感じています。 ビタミンはやっぱりいいんですね！ 良く市販で売られているビタミン剤とかでもいいんでしょうか？ 綺麗な肌＝化粧品だと思っていたので、食事や睡眠等、基本的なことが出来ていないみたいですね；； 心掛けて頑張りたいと思います。
- 1933genoa
- ベストアンサー率56% (18/32)
食事で摂った栄養分で、皮膚や髪は作られています。化粧品で美しい素肌を作ることは出来ません。 内からの手当（美肌食）と外からの手当（皮膚生理に基づいたスキンケア）の２つの相乗効果で一年もあれば、あなたの納得いく素肌を手に入れることが、必ず出来ます。 今一度、あなたが初めて化粧品を手にした頃に戻って、正しいスキンケアを実行して下さい。 化粧品の選択にあたっては、広告宣伝や、メーカーのキャッチコピーに惑わされずに、肌の仕組みと、お肌と化粧品の関係を知ることが、第一歩となります。 東京美容科学研究所 所長 小澤王春氏の「バカがつける化粧品」を一読されることを、おすすめします。
お礼
ご回答ありがとうございます！ 専門家の方からご回答頂けるなんて嬉しいです！！ ＞食事で摂った栄養分で、皮膚や髪は作られています。化粧品で美しい素肌を作ることは出来ません。 そうだったんですか・・・ 高価な化粧品＝美肌 と思っていたので、びっくりです。 今まであまり、食生活を意識したこがないので、肌にいい食事が分かりません＞＜ 前にビタミンは肌にいいとか聞いたことがありますが・・・ もし、お時間がありましたら、お教え頂けたら光栄です。 ありがとうございました☆
- wwn606
- ベストアンサー率29% (5/17)
お金を掛けずにできることをご紹介します。 それは洗顔方法の改善！ じっくり泡立て顔全体にやさしくやさしく洗って見てください。すすぎは、お湯はいけません（乾燥が強くなります）約３２度（ぬるめ）でぱしゃ、ぱしゃと２０回以上すすいでください。私も、乾燥＋Ｔゾーンは油でしたがこの方法でずいぶん肌がプルプルになりました。
お礼
ご回答ありがとうございます！ お湯ですすいではいけないのですね・・・ お風呂に入るときに、顔もついでに洗ってる感じなので、ついついシャワーのお湯ですすいでました＞＜ 今日から、意識してぬるめの水ですすぐ様にします。 この方法なら、お金も全く掛からないで、理想的ですね♪ ありがとうございました☆
- miya-mcl
- ベストアンサー率51% (323/624)
まずは、ご結婚おめでとうございますｗ 是非とも式の前までに、綺麗な肌を手に入れたいですよね。 一つ伺いたいのは、カウンターで水分が少ないと言われませんか？ 水分が少ない肌だと、なかなか改善しませんよね（＞＿＜） 私も常に水分が少ないので、化粧水を大量に使わないとその後のケア（美容液やクリームなど）も効果を発揮してくれません・・・。 特に高い物でなくてかまわないので、浸透のいい化粧水を１ヶ月で使い切るくらいにしてみてください。 ローションマスクもいいと思います。 その後にはきちんと保湿液を使ってらっしゃるようですけれど、失礼ですが、オイルフリーの物でしょうか。 なんとなく、保湿液というとオイルフリーのイメージがあって（＾＾；） それは油分で肌荒れを起こすから使っている物でしょうか？ もしそうでないなら、クリームを加えてみませんか？ 油分って、いつも悪者扱いされちゃいますけど、乾燥肌には必要な物だったりもするんです。 激乾燥肌の私は、油分も全然足りていないんですよ。 なので、夜はクリーム必須ですし、朝も乳液がないとかさかさです。 Ｔゾーンや鼻はテカりやすいということなので、頬に塗るだけでも大丈夫です。 肌の水分・油分のバランスが整えば、Ｔゾーンの脂っぽさも落ち着いてきますよ。 あと、参考までに最近気に入ってるケアを紹介したいと思います。 理由はよくわからないんですが、ヴァセリンを塗ってからケアを始めると、化粧水や美容液、果ては乳液までの浸透がよくなるんです。 油分の固まりですし、むしろフタだと思っていたのですが、これを初めてから、なんだかずいぶんと調子がいいんですよ。 誰にでも当てはまることではないと思いますが、もしお手持ちの品の中にありましたら試してみてください。 水分保持力がずいぶんよくなったように思います。 やっぱり、式は綺麗な肌で出たいですもんね。 ＢＡでもないとなかなか自分の肌は判断しにくいものですが、カウンターで相談してみて、状態にあったケアをすれば１年あればなんとでもなりますよ。 がんばってくださいね！
お礼
ご回答ありがとうございます！ とても分かりやすいアドバイスを頂き、感激しております。 仰るとおり、水分が足りないと良く言われます。 まずは、今日ローションマスクやクリームを買って、試してみます。 綺麗な肌になれる様に、頑張ります！ ありがとうございました☆
私と同じ肌質のようですね。 洗顔は何を使用していますか？ 乾燥肌にオイルは禁物ですよ。ごしごし洗いしてませんか？最低2回は洗っていますか？ 私の使用している洗顔料はここでかなりたたかれていたりするので言いづらいのですが「アシュラン」です。洗顔とマスクのみ使用しています。洗顔は一個5000円ですがクレンジングも兼ねてますし少量ですむ為2ヶ月はもっていますからそんなに高いとは思っていません。 母が使用しており実家に帰省した際クレンジングを持って帰らなかったのでかりました。 冬で私のおでこは皮膚がむけてました。もちろんほほもがさがさした感じです。 使ってみて即買うことを決意したのは2日で皮膚がむけなくなったこと。洗顔・マスクをした湯上りの肌が非常にしっとりしていたこと。乾燥がとまったこと。 母からもらって帰りました。それ以来乾燥には悩まされていません。 化粧のりもよくTゾーンの油浮きは少なくなりました。 ただ手入れがなかなか時間をとるのです。私はゆっくりお風呂につかるタイプなので問題ないのですがシャワーでさっと済ませたい方や面倒なのが我慢ならん！って人には続けられません。 化粧水～先はケサランパランの商品を使ってます。 化粧品は高けりゃいいってもんじゃないです。合わなきゃ話になりません。自分に合うものに出会えるといいですね。
お礼
ご回答ありがとうございます！ ＞化粧品は高けりゃいいってもんじゃないです。合わなきゃ話になりません。 本当に仰る通りですよね＞＜ まだ、私は自分に合う化粧品に出会ってはいません；； 紹介頂いた化粧品、参考にさせて頂きます。 ありがとうございました☆
お礼
はい！ありがとうございます！頑張ります☆ 無知だったものですから、本当に勉強になりました。 お教え頂いた方法・食生活が出来るように改善します。 ありがとうございました！