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産後どれ位で元の体重に戻りましたか？（完母・２人目）
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同じく完母・二人目（生後３ヶ月）です。 なかなか元の体重に戻らなくて困ってます(T_T) ちなみに出産時で17kg増くらいでした。 産後1ヶ月で-10kg、3ヶ月の今で-14kgです。 あと3kg程度残ってます。 急激な減りはなくなったものの少しずつですがまだ減ってます。 一人目の時はなにも考えなくても自然に減って 卒乳時には妊娠前より5kgも痩せたんですが 二人目はそう簡単には減りそうもありませんね．．． （ちなみに一度痩せたけど卒乳後にリバウンド！） 二人目は体型も戻りにくいって聞くし あとはお菓子を控える、なるべく上の子と体を使って遊ぶなど 対策しなければ！と思ってます。 まだまだ授乳生活も続きます、お互い頑張りましょうね！
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- amatsuamatsu
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１か月でもとに戻るというのは、はやい方では？ １人目の時は９キロ増で、産後3か月ぐらいでほぼ元の体重に。混合でしたが、割と一直線に戻りました。混合とはいえ、今思うとあんまりおっぱいは出てなかったような感じです。産後半年ぐらいには妊娠前よりマイナス２キロぐらいで、やせたーと喜んでいたんですが、その頃の写真を見るとやせてるというより「やつれてる」って感じ（笑）。 ７か月ぐらいで完全ミルクになり、徐々に体重は戻ってしまいました。戻るどころか２人目を妊娠した時は、１人目を妊娠する前よりプラス２キロになってました。 で、２人目を産んで、今度はプラス７キロでした。産後１か月で６キロ減りましたが、あと１キロがなかなか…。３か月でようやく妊娠前の体重に戻りました（それでも１人も産んでない時に比べれば２キロオーバーです…）。 今度はほぼ母乳で、割とよく出ているようなんですが、だんだん戻りにくくなるのかなあと。単に年齢のせいかもしれませんが。 でも、産後４か月間近になった今週、急に減りはじめました！なんでかなと考えると、先週から骨盤を整える整体に行きはじめたんですよ！ついでに新陳体謝もよくなったのかな？便秘もよくなりましたから。あと、お菓子を食べるのを控えて、食事も青菜とごはん中心にしてみてるので、それも効果ありかもしれません（産後は気をつけてたんですが、ここのところすっかり気がゆるんでお菓子食べ放題、ごはんも上の子に合わせて脂っぽいものになってしまってて）。 上もいて、なかなか思う通りには行かないですけど、やはり地道に生活改善しかないかな…と思います。
お礼
回答ありがとうございます！ 妊娠時の体重増加が、少なくて羨ましい限りです♪ 食事に気をつけて、少しでも減るように頑張りたいと思います！ ちなみに、骨盤を整える整体っていうのは整骨院でやってくれるのですか？私も通ってみたいです★
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お礼
回答ありがとうございます！ やっぱり、二人目って体重が戻りにくいんでしょうか・・。 でも、食事に気を使う事は大事ですよね☆ 回答者様は、３ヶ月で－14kg減ってらっしゃるので私も出来るだけ頑張ってみたいと思います！！