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夜ねつけない理由とは？夢か幻聴か妄想か、不安感と共に人の声が聞こえる
- 夜ねつけない理由、夢か幻聴か妄想かが気になる人にとって、不安感と共に人の声が聞こえることは恐ろしい体験です。電気を消し静かな状態で早寝する努力をしているものの、眠剤の効果もあまり感じられず、不眠に悩むことがあります。
- 特に不安感が強くなると、夢に入りかけているのか、幻聴を聞いているのか、妄想に捕らわれているのか、正体がわからず恐怖を感じることもあります。誰かが会話しているような声が聞こえるが、内容は曖昧で聞き取りにくいものです。
- このような現象については、具体的な診断はできませんが、ストレスや不安、睡眠障害などが原因とされています。適切な医療機関での相談や検査が必要ですが、いずれにしても安心して眠るためには、リラックスする環境作りや睡眠の質を向上させることが大切です。
- greengreenpapa
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- 心の病気・メンタルヘルス
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