苦しいです。。

質問

既婚、４歳と３歳の子どもを持つ２６歳の女性です。
幼い頃からネガティブで、自分を責めたりする事が多く、誰かと話をする事さえも「私なんかが話しかけたりしたら迷惑だろう」などと考えるため、学生時代もほとんどいじめられて過ごし、友達もいませんでした。
そんな中、本当にひょんな事から今の主人と結婚する事になり、現在に至るわけですが、ここ何ヶ月か、今までにない程の心の辛さが出て来てしまいました。
まず、テレビが見られない。テレビだけではなく、全ての「音」に対して嫌気がさします。子どもたちの話し声すら嫌で、「静かにして!」と怒鳴ってしまう事もよくあります。(いけないとはわかっているのですが、耐えられない)
そして、何もしたくない。御飯も食べたくないし、トイレに立つのも嫌。子供たちには、いけないと思いつつもレトルト食品ばかり与えてしまいます。料理をする事が出来ません。とにかく、ずっと横になっていたい。
昨日、100円玉大の円形脱毛症を発見してしまいました。ショックです。生理も、２年程前からは不順で、２、３ヶ月来ない事はざらです。
とにかくいつもだるい。体が重い。何もしたくない。聞きたくない。とにかく辛い。
何か心の病気でしょうか??
ちょっと書き込むのも疲れて来てしまい・・支離滅裂な文章ごめんなさい。

回答No.2

periene

こんにちは。そのような辛いお気持ちで日々育児をなさるのは大変なことだと思います。

病気かどうかより、あなたのその辛いという気持ち、それがどこから来るものなのかということが肝心です。ご自分では知りえないようならやはり心療内科などに行ってみるといいと思います。

ご主人はご理解されているのでしょうか？
理解されているなら質問者さまが子どもと実家に帰り静養するという方法もあるのではないでしょうか。実際に知り合いにそういう方がいました。

あまりご自分で抱えすぎないように、問題に対処していってください。問題のない人生なんてないのですから。自分はダメなんだと思わずにじっくりと対処してみてください。

補足

早速のご回答ありがとうございます。

主人は、理解ないです。
実家と言っても、私は生後３ヶ月で実親に捨てられ、
祖父母のもとで育ちました。祖父は４年前に亡くなり、祖母ももう高齢(８８歳)で、今現在も入院をしており、私の方が面倒を見てあげなければならない状態です。
しかし、からだが言う事を利かず、何もかもが辛いです。