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お腹の横の肉
nagi28yuの回答
- nagi28yu
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脇腹の脂肪が気になるなら腹斜筋を鍛えるのが良いと思います。以下にURLを添えて置くのでご参考にして下さい。 あとは、有酸素運動で脂肪を燃焼させましょう。
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