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１５９センチ５９キロになってしまいました
shizuinuの回答
- shizuinu
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私もストレスによる過食で153ｃｍで41ｋｇだった体重が50ｋｇになってしまい今、悩んでいます。私が実践しているのは・・・。 毎回食べた物や状況や時間などをメモる。 毎日体重を量る。 同世代のモデルがでている雑誌を見る。 以前着ていた服を見えるとこに置く。 目標の自分になれるようお互いがんばりましょう！
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