サッカーのリフティングの練習について

質問

小学４年生の息子ですが、サッカーのスポーツ少年団に所属して、練習をしています。
最近はリフティングの練習に力を入れており、リフティング練習専用の小さめのボールをショップで見たことがあるのですが、それは、十分に成果が期待できるものでしょうか？
ちなみに、息子は普通のボールで５０回程度です。

回答No.3

Marlboro1020

リフティングの目的の第一はボールを中心で捕らえるということです。100回、200回できるようになったら腿を使わず、足の甲だけで練習しましょう。また、リフティングは実戦にはあまり効果が無いと言われがちですが、練習の仕方で効果がかなり発揮されると思います。例えば走りながらリフティング。試合中は走っているので、ボールを芯で捕らえることが難しくなります。走りながら芯を捕らえるリフティングをすることでかなり上達します。
また、日本人はシュートが苦手ですが、これはボールの芯を捕らえていないからです。リフティングを何回かしてそのままボレーでシュートに持ち込む練習はかなり効果的ですよ。そこに走りをプラスしたら、かなり実戦の状況に近づくはずです。

お礼

回答ありがとうございます。
もう少し、普通のボールで練習させてみます。