幼児体型について

質問

中３の女子です。実は私、幼児体型なんです。もうすぐ中学も卒業で高校生になるんですが、胸から下がぽっこり出てます・・・。おなか以外（足や腕など）は自分で言うのもなんですが結構やせている方です。どうしたらスマートなおなかになれるでしょうか。ぜひ回答をお願いします。

回答No.3

noname#53339

腹筋をするのが手っ取り早いと思います。
でも、私の場合は、普通の腹筋は何100回やっても、なぜかあまり効果がありませんでした。
しかし、Ｖ字腹筋は、ちょっとキツい分、私には効果大でした！
何でもそうですが、量より質を大事にして、まずは1日10回くらいから始めて、毎日1回ずつ回数を増やしていけばいいと思いますよ。

回答No.2

potan

こんにちは。
経験談なんですが。あたしも中学３年生のときは完全な幼児体形でした。。；；
中２まで太ってて、中３で激やせしたんですが、おなかだけはぽっこり。。(＞＜)
そのまま高校時代を通過して、いつのまにかへっこんだのは大学に入ってからですねー。つまりは１８歳過ぎてから。
特に何をしたってわけじゃないので、あたしは１８歳にして幼児から脱せたんだと思っています。(笑)
こんなヤツもいるというご参考まで。

今どうしても気になるのなら、腹筋をきたえるのがぃぃと思います♪
でも女のコって、ぱっと見全然出てないようなコでも、脱いだらけっこうでていたりしますょ。(笑)
女のコのおなかって大事だから、脂肪が守ってくれてるんだと思います。
だからあんまり気にしすぎないでくださいね。(＞＜)

回答No.1

NannoFlower

筋肉が無いんじゃないですかね。
腕や足が細いといっても、けっこうプルプルしてませんか？
お腹が出るのは、腹筋が内臓を支えきれず、下がってくるからです。
ちょっと運動するといいと思いますよ。