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体型について
今中３です。 来年から高校生になるんでそれまでに、スカートとかを穿いても恥ずかしくないような、体型になりたいと思います。 ちなみに、中学ではバスケをやっていて、 ３年間で163センチ⇒169センチ 43kg⇒54kg と、変わりました。 見た目は細いかも；； 詳しくは図で・・・ Ｑ．この感じだとどのくらいの体型がよいのでしょうか Ｑ．脚やせの方法はありますでしょうか？ 又は、全身ヤセの方法なども教えてください。 教えて下さい。 よろしくお願いします。
- love-bb
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- asumomogou
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絵が素敵☆ 皆さんと同じ ダイエットなど、まったく必要ありません！ 体重も肥満度からいうと-13%です。 私もバスケをしていたので、引退後太ももが気になったり、二の腕が気になったりしましたが、気にしているのは自分だけでした。 まだまだ成長期。 きちんと朝昼晩の食生活と睡眠、必ず何か運動することを心がけてください。ちなみに私は栄養士ですが、ちまたで流行っている健康にいいまたは、これで綺麗になる などという商品やダイエット方法は、毎日の生活がきちんとしている人には無用です。言い換えれば、きちんとした生活をしている人には敵わない。中身も外見もまだまだ伸び盛り！素敵な人になってください。
私も#1さんの意見を支持します。 今の体型のままでも十分なぐらい、「スカートとかを穿いても恥ずかしくない」体型ですよ！ 「脚やせ」も「全身ヤセ」も必要ありません！ 「３年間で163センチ⇒169センチ 43kg⇒54kg」となったのは、 あなたの体が大人の体に向かって成長しているということです。 変に食事制限などして、その成長を止めるようなことをしてはいけません。
- yuyuyunn
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こんにちは このままで良いようです まだまだ成長中ですからね
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