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大学入学までにどうしても痩せたいです！助けてください！
mgmg75の回答
- mgmg75
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専門家ではないので栄養面がどうたら、リバウンドがどうの・・・なんて知りません。 でも即効性があります。 私は２週間で３キロ、体脂肪７％ダウンに成功しました。 簡単です、 朝 りんご１ コーヒー ヨーグルト 昼 りんご２ 夕 普通の食事（食べたいものを食べていいけどドカ食いはNG） これで日々体重が減っていきます。 注１）間食はしていませんがたまに夕食時に甘いものをいただくことがあります。 注２）コーヒーはいくら飲んでも良いそうです。 再放送のテレビ番組でみのもんたが糖尿で痩せなきゃならないとき医師に薦められた方法だと言っていました。みのさんはこれで２ヶ月で７キロ痩せたと言っていました。 私も今のペースでいけばそれも夢じゃないと思いました。 りんご代がかかりますがダイエットに効果のないダイエット食品を買ったり、ジムに行くよりは安いと思います。 とりあえず私のように運動が苦手な人にはおすすめです。
noname#39524
noname#15676
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