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強迫神経症で悩んでます
007_taroの回答
再びNo.1です。 セルフヘルプとは、自助グループとも言われ、同じ症状で悩んでいる人（悩んでいた人）の集まりです。同じ境遇の仲間と一緒にいながら、自分の気付きを発見する場とでも言うのでしょうか。なので、大体同じ境遇を体験した人達ですから、共感度も違いますし、そういう人たちの知恵を借りたり、考え方を聴くことで、そうだったのか、と得るものが多い場合があります。 勿論、グループ自体にも個性がありますので、色々なところを探してみて、管理者の方にコンタクトを取った上で感触を感じてから参加という方法が良いと思います。 因みに一番目のは森田療法の自助グループ（但し、森田療法を薦められるのかな？？単なるご参考として）。 http://www.mental-health.org/mh13-10.html ここは個人のやっている自助グループサイトです。 http://homepage2.nifty.com/hanashimasenka/page_001.htm ここは上のサイトの大元のカテゴリサイト。 http://alink4.uic.to/user/junjunjo.html 実際に出かけなくても大丈夫なようなサイトが良いか、あとは各地に点在するグループを探すか、ですね。区役所か市役所の福祉課にはあるのかな？ちょっとこの点は曖昧で済みません。
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