子供の食べるもの 神経質から脱するには・・・

質問

もうすぐ１０ヶ月になる娘がいます。
離乳食もだいぶ進んできて、最近３回食にしました。
食べられるものも増えてきて、料理によっては大人の取り分けもしています。

家で自分の作ったものなら、材料や調味料は自分で選んで購入したものなので気にならないのですが・・・。
たまに外食したときなどに、大人のものから取り分けて子供に食べさせるものの、味付け・添加物が気になってしまいます。
味が濃いものは避け、薄めたりしてあげています。
調味料、例えば味噌なども、自分では無添加のものを選んで使っていますが、ファミレスとかは食品添加物が含まれているものを使っていると思うんです。

もちろん、これから先、どんどん食品添加物の含まれているものを食べる機会が増えると思うので、それらを全く摂取しないで生活するのは今の時代では不可能だし、「食品添加物＝１００％体に良くないもの」ではないことも解ってはいます。
そんなことに細かく神経を使っていたら、精神衛生上良くない！と、自分でも思っています。

また、これから１歳をすぎると、親戚などからお菓子を頂いて食べる事も、毎日ではなければいろんな面で良い事もあると思います。
でも、スナック菓子やチョコレート・ジュースはあまり食べさせたくないなぁと・・・。

神経質にはなりたくないのに、いろいろ気にしてしまっています。
同じように考えている方はいらっしゃいますか？
どのように気持ちの切り替え・妥協をしていますか？
心の中のボーダーラインをどのように持ったら良いでしょうか・・・？

回答No.4

tomom333 · ベストアンサー

1歳の子がいます。

私も、気を使っちゃいますねー。それが神経質だとは思ってはいませんが、出来る限りの無添加・無農薬を心がけています。

いずれは、自分がそうであったようにファーストフードやスナック菓子、ジュース等を好んで食べる日が来るとは思います。でも、なるべく食べさせないことは可能ですよね。

周りからどう言われようと、子どもを守ってあげられるのは自分なので、食べてもらいたくないお菓子・ジュースを出されたときは、まだこういうお菓子は食べれないんです。又は食べさせていないんです。
と、きっぱり断って良いと思います。
(私はそうしてます）

外食で気になるのなら、ベビーフードを持って行くとか、家で作ったものを持っていっていいと思います。
まだ、１０ヶ月ですよね？？
うちでは、１歳２ヶ月になった今も外食でのとりわけはしてませんよ。

気になるものを食べさせているほうがストレスになりませんか？

チョコレートやお菓子なども、自分で欲しがるようになった時（今では何でも欲しがるので、意味がわかるようになってから）、少しずつルールを決めて食べさせればいいと思います。

お礼

外食の取り分けといっても、みそ汁の豆腐をお湯で薄めて少しあげただけなのですが、周りの人に言われてやったので、自分としてはちょっとドキドキでした。
そうなんですよね、気になるものを食べさせるのってとてもストレスになります。
今度からは子供用に作ったものを持参していきたいと思っています。

＞チョコレートやお菓子なども、自分で欲しがるようになった時（今では何でも欲しがるので、意味がわかるようになってから）、少しずつルールを決めて食べさせればいいと思います。
これは思いつきませんでした！なるほど・・・。
言われてみれば、これがすごく自然な流れですよね。
その為に、周りが楽しんで与えてしまうのは出来るだけ最小限にしてもらうようにしたいと思います。

ありがとうございました。とても参考になりました。