子供の食べるもの 神経質から脱するには・・・

質問

もうすぐ１０ヶ月になる娘がいます。
離乳食もだいぶ進んできて、最近３回食にしました。
食べられるものも増えてきて、料理によっては大人の取り分けもしています。

家で自分の作ったものなら、材料や調味料は自分で選んで購入したものなので気にならないのですが・・・。
たまに外食したときなどに、大人のものから取り分けて子供に食べさせるものの、味付け・添加物が気になってしまいます。
味が濃いものは避け、薄めたりしてあげています。
調味料、例えば味噌なども、自分では無添加のものを選んで使っていますが、ファミレスとかは食品添加物が含まれているものを使っていると思うんです。

もちろん、これから先、どんどん食品添加物の含まれているものを食べる機会が増えると思うので、それらを全く摂取しないで生活するのは今の時代では不可能だし、「食品添加物＝１００％体に良くないもの」ではないことも解ってはいます。
そんなことに細かく神経を使っていたら、精神衛生上良くない！と、自分でも思っています。

また、これから１歳をすぎると、親戚などからお菓子を頂いて食べる事も、毎日ではなければいろんな面で良い事もあると思います。
でも、スナック菓子やチョコレート・ジュースはあまり食べさせたくないなぁと・・・。

神経質にはなりたくないのに、いろいろ気にしてしまっています。
同じように考えている方はいらっしゃいますか？
どのように気持ちの切り替え・妥協をしていますか？
心の中のボーダーラインをどのように持ったら良いでしょうか・・・？

回答No.2

amatsuamatsu

難しい問題ですよね。正解はないし。
これは時間と経験が解決していくような気がします。
２人目を妊娠中、上の子は５歳です。上の子が１歳ぐらいの時、私も悩みました。
お菓子がくせになったら面倒だから、１歳ぐらいでは赤ちゃんせんべいくらいしかあたえてなかったし、スナック菓子にいたってはたぶん２歳くらいまでは食べさせたことなかったです。チョコレートやアメは１歳半くらいで食べさせたかな…。というのも、書かれてるように、全く与えないでいることは、今の世の中では無理、そのうちよそでいただくようになるのだから、その時いきなり出会うのでなく、親の管理のもとで出会っておいた方がいいんじゃないか…。親の出した分だけ食べるという習慣にすれば、それほど際限なく食べたがるってことはないんじゃないか…。と考えてのことでした。なので、少しずつ少しずつ食べさせたり、お菓子は見えないところに隠しておいて、出す所は見せないようにしたり。ジュースは基本的に親も飲まないので、うちにはないよ、ってことでたまーに出かけた時のみのお楽しみ、にしたり。
いろいろ工夫しました。
そして今どうかというと、幼稚園に行くようになったり、お友達と呼んだり呼ばれたりするようになると、おやつはほとんど市販のお菓子になっちゃってます。また、幼稚園のお弁当も生協のものではありますが、冷凍のコロッケやフライばっかりになっちゃってます。だんだん、だんだんなし崩し的に…、気にならなくなってきてるんですね。いちいち、よそのおうちでお菓子をことわることもできないし、子供に言い聞かせるのも自分のエネルギーが続かず、妊娠中で苦しいのでお弁当も、とにかく楽したい…、自分の都合との兼ね合いで。
でも、いろいろ葛藤しながら、工夫したことは無駄ではなかったと思います。子供はお菓子大好き、ではありますが、際限なく食べることはないです。もちろん、もっと食べるとごねることはしょっちゅうですが、そこでなだめたりすかしたりして、最終的には親の言うことをききます。またジャンキーな食べ物も好きですが、親の食べさせたい和食ものも食べます。
で、２人目が生まれたら、今度はそれほど悩まないようなきがします。時間と経験が、「まあこれぐらいは大丈夫」ってラインを教えてくれるような気がします。多くのお母さんがそうなんだと思いますよ。２人目、3人目はもう適当にやってるわよーって人が多いことから、みんな自分なりの基準を見つけるんだとわかります。あまり回答になってませんが、質問者さんはわりとバランス感覚のある方のようなので、自分の感覚を信じて、ほどほどにこだわる、ぐらいのつもりでやってみてはどうでしょう。

お礼

＞そのうちよそでいただくようになるのだから、その時いきなり出会うのでなく、　　・・・
そうですよね。私もその点は気になっています。
今後、お菓子をあげる時期が来たときも、「特別に」お菓子をたまに食べる、という感じでいきたいなぁと思っています。
基本的に家に常備せず・子供の手の届かない所に置くことも大切ですね。

＞２人目、3人目はもう適当にやってるわよーって人が多いことから、　・・・
なるほど、「適当」とは経験があっての「適当」なんですね☆

自分の感覚を信じて、ほどほどにこだわる。
正解がないって事は、「自分なりの答え」は間違ってはいないって事ですよね。
とても参考になりました。ありがとうございます。