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子供の食べるもの 神経質から脱するには・・・
もうすぐ10ヶ月になる娘がいます。 離乳食もだいぶ進んできて、最近3回食にしました。 食べられるものも増えてきて、料理によっては大人の取り分けもしています。 家で自分の作ったものなら、材料や調味料は自分で選んで購入したものなので気にならないのですが・・・。 たまに外食したときなどに、大人のものから取り分けて子供に食べさせるものの、味付け・添加物が気になってしまいます。 味が濃いものは避け、薄めたりしてあげています。 調味料、例えば味噌なども、自分では無添加のものを選んで使っていますが、ファミレスとかは食品添加物が含まれているものを使っていると思うんです。 もちろん、これから先、どんどん食品添加物の含まれているものを食べる機会が増えると思うので、それらを全く摂取しないで生活するのは今の時代では不可能だし、「食品添加物=100%体に良くないもの」ではないことも解ってはいます。 そんなことに細かく神経を使っていたら、精神衛生上良くない!と、自分でも思っています。 また、これから1歳をすぎると、親戚などからお菓子を頂いて食べる事も、毎日ではなければいろんな面で良い事もあると思います。 でも、スナック菓子やチョコレート・ジュースはあまり食べさせたくないなぁと・・・。 神経質にはなりたくないのに、いろいろ気にしてしまっています。 同じように考えている方はいらっしゃいますか? どのように気持ちの切り替え・妥協をしていますか? 心の中のボーダーラインをどのように持ったら良いでしょうか・・・?
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- kekeke2005
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