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頭痛がひどくて…。
kobutatyanの回答
こんにちわ。 頭痛は辛いですよね。特に薬を飲んでも効かないときは。 私も一時期頭痛に悩まされたときがあったので参考までに。 私の場合は2つ原因がありました。 一つは眼精疲労から来る視神経の神経痛。もう一つは顎関節症からくる頭痛です。 眼精疲労からくるものには眼と首の後ろを蒸しタオルで暖めてみたり疲労回復の目薬を注したりすればかなり楽になります。 顎関節症に関しては、先ず、口を大きく開けて自分の指が縦に4本入るくらい開くかどうか確認してみてください。開かないようでしたら歯医者へ行って下さいね。 むやみに頭痛薬を服用し続けることは危険ですので一度病院へ行かれた方が良いかと思われます。 日頃運動不足になると頭痛も酷くなるとのことなので、自宅でストレッチ等をされてみては如何でしょうか。少しは症状が和らぐと思うのですが。 お大事に。
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