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筋肉痛の回復法
noname#14827の回答
信じられないかもしれませんが，炭酸飲料には筋肉痛の原因となる乳酸を中和する作用があるんです。（お風呂で使う発泡入浴剤がその良い例です） 健康を考えるとコーラなどはあまりオススメできません。純粋に炭酸だけが入ったミネラルウォーターが市販されているので，それを飲むことをオススメします。 強度の筋肉痛はアイシングするか湿布を貼るのも効果的です。
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