２歳４ヶ月にもなりますが３時４時に起きます

質問

２歳４ヶ月になる娘がいるんですが昼寝を１３時頃から１時間ほどして２１時から２２時に寝ます。
昼寝が２時間３時間と長い時は２３時過ぎに寝ます。
で、昼寝を調節しても寝る時間を調節してもどうしても３時、４時に１度起きるんです（涙）
それで真っ暗な寝室から出たいと「あっち行こっ」とリビングに誘われます。
リビングを薄明かりにして赤ちゃんの時に使っていたベビー布団のマットレスを引いてそこで再度寝かしつけます。
あ、リビングにつくと「牛乳飲みたい」というので、牛乳や（虫歯になるなぁと気になっているんですが）お茶を１杯飲ませてから寝かしつけて３０分から１時間ほどでまた寝ます。朝は６時～７時過ぎに起きます。
いつごろからこんな風になったのか覚えていませんがかれこれ２、３ヶ月でしょうか？こんな生活が続いています。
夏で暑いから途中でおきるのかなぁ？とか喉が渇いてるのかなぁ？とかクーラーの温度を調節したり寝る前に水分をたくさん飲ませたり、日中でかけてよく遊ばせたりしましたがあまり改善されません。
なにか心の病気なんでしょうか？ちなみに最近私の妊娠が発覚して今２人目を妊娠中（６ｗ）です。すでにツワリが始まっており非常に辛いです。
何か良い解決策がありましたら教えてください。よろしくお願いします。
ちなみに寝かしつけは絵本を読んであげるのが中心ですがあとは体を掻いています。２度目の寝かしつけはすでに目をつぶっている状態なので背中やひじの裏、足等掻いて欲しがるのでひたすらどこかを掻いています。（乳離れの時期に水疱瘡になったので寝かしつける時体を掻くのが癖になってしまいました）

回答No.5

aprrr

私にもちょうど２歳４ヶ月の子供がいます。私は間もなく二人目の臨月を迎えます。
うちの子は生まれてから朝までぐっすり‥という記憶がないくらいよく目を覚まします。最近はあまり起きなくはなりましたが、それでも必ず１～２回は起きます。昼寝やたっぷり遊ぶなどとはさほど関係ないように思えます。（目覚める体質なのでしょうね）

寝ぼける程度で終わるときもあれば、泣き出してそれこそ『あっち行く！』や『抱っこ！』と言い出すこともあります。ただでさえ眠れないのとお腹が苦しいこともあって、ちょっと大変です。私の場合は、何と言われようが部屋の外にはでません。とりあえず『わかったよ』などと言葉でなだめて、だめならとにかく抱っこをしてうろうろすると気持ちが落ち着いてきてまた寝ていきます。暑さで目覚めているのでは‥と思うこともありますが、あえてこちらから水分を取らせるようにはしませんでした。のどが渇いているならそう言うだろうし、癖にしたくなかったので。（一度も何か飲みたいとは言わなかったです。）

自分の体がひどいときに子供の要求を聞くことは大変ですが、早めに子供の要求を聞いてやることが経験上一番の解決方法だと思います。（否定すると余計に泣いて長引いたりするので）ただ、要求を聞くにしても、質問者さんにとって楽に対応できる方法に徐々にもっていくようにしていけばいいのではないかと思います。
あと、私はつわりがひどかったので子供には正直に『体がひどい。ごめんね。』と言っていましたので子供なりに気を遣ってくれました。そのせいか、つわりがひどかった時期は起きるにしても比較的おとなしく非常にたすかりました。（良くなったのを見計らったかのように泣いたりするようになりましたが‥）
お体大変ですが、がんばってください。

お礼

お返事ありがとうございました。
aprrrさんのお子さんも１、２回起きちゃうんですね。
やっぱりこういうのは体質なのでしょうか。私には子供が同じ同じ月齢のママ友が３人いるのですがそのお子さん３人とも朝までグッスリタイプなのでうちだけなのかな？と心配だったんですが…
aprrrさんはツワリがひどかったんですね。もうすぐ臨月ということはツワリの時期はお子さんは２歳になってなかったんですよね？大変でしたね！うちはあまり言ってもわかってない感じで２歳越えた今でさえ「ママ今ちょっと気持ち悪いんだ」とか言ってもあまり効果がありません（悲）
そのうちわかってくれるようになるかな…
とりあえず教えていただいた通り要求は早く聞くようにしますね！詳しいアドバイスとても参考になりました。
もうすぐ臨月ということでaprrrさんも大変だと思いますが（上のお子さんも早く夜から朝まで通して寝てくれるようなリズムがつくようになると良いですね）がんばってくださいね。ありがとうございました。