２歳４ヶ月にもなりますが３時４時に起きます

質問

２歳４ヶ月になる娘がいるんですが昼寝を１３時頃から１時間ほどして２１時から２２時に寝ます。
昼寝が２時間３時間と長い時は２３時過ぎに寝ます。
で、昼寝を調節しても寝る時間を調節してもどうしても３時、４時に１度起きるんです（涙）
それで真っ暗な寝室から出たいと「あっち行こっ」とリビングに誘われます。
リビングを薄明かりにして赤ちゃんの時に使っていたベビー布団のマットレスを引いてそこで再度寝かしつけます。
あ、リビングにつくと「牛乳飲みたい」というので、牛乳や（虫歯になるなぁと気になっているんですが）お茶を１杯飲ませてから寝かしつけて３０分から１時間ほどでまた寝ます。朝は６時～７時過ぎに起きます。
いつごろからこんな風になったのか覚えていませんがかれこれ２、３ヶ月でしょうか？こんな生活が続いています。
夏で暑いから途中でおきるのかなぁ？とか喉が渇いてるのかなぁ？とかクーラーの温度を調節したり寝る前に水分をたくさん飲ませたり、日中でかけてよく遊ばせたりしましたがあまり改善されません。
なにか心の病気なんでしょうか？ちなみに最近私の妊娠が発覚して今２人目を妊娠中（６ｗ）です。すでにツワリが始まっており非常に辛いです。
何か良い解決策がありましたら教えてください。よろしくお願いします。
ちなみに寝かしつけは絵本を読んであげるのが中心ですがあとは体を掻いています。２度目の寝かしつけはすでに目をつぶっている状態なので背中やひじの裏、足等掻いて欲しがるのでひたすらどこかを掻いています。（乳離れの時期に水疱瘡になったので寝かしつける時体を掻くのが癖になってしまいました）

回答No.1

tsutsu

毎晩夜中に起こされるのは辛いですよね。
暑くて寝苦しいのとも関係してるかもしれません。
解決策にはならないかもしれませんがお昼寝をやめてみてはいかがですか？
うちは２歳前からお昼寝はほとんどしません。
たまに寝てしまうと寝付くのが２３時ごろになって
しまいます。
もちろん夕方近くから眠くなってぐずったりまとわりついたりするのですが
そこをがんばって早めに夕飯＆お風呂をすませてしまいます。
ちなみに２歳半位までは５時半ごろ食べたりしてました。
うちも夜中よく目を覚ましますが起き上がられる前にお茶を飲ませて
さすったりして寝かしつけます。
お茶は寝付くときにも必需品なので常に枕元においてます。
ちなみに寝付くときはお茶、絵本、私の足か腕が必要です。
何故か足や腕を抱き枕のように抱いて寝るんです（笑）。
面倒だなーと思っていましたが掻いてあげるのも大変ですよね。
しかもつわり中とは辛さをお察しします。
子供が一人だけでも中々かかりきりにはなれないのであまり気にせず
無理してつきあってあげなくても大丈夫だと思いますよ。

お礼

さっそくのお返事ありがとうございます。
先ほど（２１時）子どもが寝ました。今日は私の実家にいたので１日中誰かが子どもの相手をしていたので昼寝を全くしないで寝ました。なので疲れていると思うので今日は朝まで寝てくれるといいんですが・・・
tsutsuさんのお子さんは昼寝をほとんどされないんですか。そうですよね。そうすると夕方ぐずったりするんですよね。うちも全く同じで寝させないとぐずるので昼寝をさせてしまいます。
でもtsutsuさんも昼寝させないでがんばって早めにお夕飯、お風呂に入れてみえるということで私も１度そうしてみます。あとベットにお茶、絵本も用意してみます。
tsutsuさんのお子さんは足か腕を抱き枕のようにするなんて動けなくて辛そうですが可愛らしい癖ですね。
今のうちしか上の子に手をかけてあげられないからと思って要求されるままに一緒にリビングに行ったり色々していますが無理してつきあわなくてもいいのですね。
ちょっと気持ちが楽になりました。ありがとうございました。