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ニキビというのはわかるんですが。。。
はじめまして、高１の男です。ニキビが出始めてきました。石鹸の後エバメール塗って寝ているんですが、全然ひきません・・・。洗い方にも問題があるんでしょうか？今年夏の序盤までは全然出てこなかったのですが、終盤を中心に最近出始めてきました。はっきりいってニキビはなくなるでしょうか？・・・手遅れではないですよね？・・・なんか、怖いです・・・。 やはり、食生活(時間と配分)、睡眠(時間)は必要なのでしょうか？ 人それぞれだとは思いますがかなり悩んでいるのでどうにかしたいです・・・。 出始めではまだ直るとは聞いていますが、方法がわかりません・・・。 助けてください・・・。
- MashOfClaw
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- natsukoka
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洗顔は肌理の細かい泡で優しく、１日２回まで。 ２回以上すると余計脂の分泌が多くなったり、カサカサしたりします。 食生活は甘いものをあまり食べないこと（とくにナッツ系） 便秘などになるとニキビが出やすくなったりします。 睡眠時間はとても大切です。 できれば夜１１時までに寝て、８時間以上睡眠時間が取れるとベストです。 決してニキビを気にしていじらないこと。 ニキビをどうしても触る場合は直前に手を洗うこと。 私は恥ずかしくてよく前髪などで隠していましたが、隠さないほうがいです。 それでもよくならなければ皮膚科に相談して治療してもらうこともできます。 ただ、高校１年生ということで出やすい時期なので仕方の無い面もあります。 顔全体に本当に酷いようでしたら皮膚科にいくことをオススメします。
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小さいころはまったくと言っていいほどにきびなんてなかったのですがここ数年 にきびができるようになったのです。病院に行って薬をつけても治らないし（悲） 食生活が悪いのか？何が原因かわかりません。（トホホ）睡眠時間は最低５時間から６時間は寝ています。にきびが治る食べ物、良い薬や化粧品でお勧めがありましたらぜひ教えて頂けますでしょうか？(~_~メ)
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私は今二十歳なんですが、ここ半年くらいひどいニキビに悩まされています。私は今までアトピーで乾燥肌で、ニキビはあまりできたこともなかったんですが、半年前くらいからニキビが額に始まり、鼻、頬にまで広がって、赤く全体にも広がってきて痛々しい状況なんです。でも脂は全く感じられないし（でも前より乾燥はしなくなりました）、ニキビの部分とアトピーの部分が混ざっているのか、かゆいんです。前はニキビがぽつっとできたら市販の薬を塗ればおさまっていたので、市販の薬を塗ったりしていたのですが・・・全く治りません。食生活や睡眠時間も見直して、きちんと栄養も睡眠もとっているのですが・・・＞＜ この原因は何なのでしょうか？どうすれば治るのでしょうか？ あと二十歳のニキビは思春期のニキビとは違って「吹き出物」とか「大人ニキビ」とか言われるものなんでしょうか？微妙な年齢ですよね？！成長はおそかったほうですが・・・。対策・対処法もかわるのでしょうか？ たくさんすいません。わかる方、教えてください＞＜
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