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歳をとってからも筋肉つきますか？
gj74aの回答
- gj74a
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全然遅くないと思います。自分は器械体操をしてますが先輩を見てみると４０歳代でもいまだに筋肉モリモリを維持してます。ですからまだまだこれからだと思います。ちなみに運動後にタンパク質（肉、乳製品）を摂ると筋肉をつけるには効果的です。
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お礼
gj74aさん、早速のご意見ありがとうございました。