友達に「力になれない」と言われた・・・

質問

http://okweb.jp/kotaeru.php3?q=1569326
で、うつ病と友達の関係について質問させてもらった者です。

昨日、私の鬱の谷間が限界？みたいになって、とうとう彼女に
「これが最後のメールかもしれない。もう夏は越せないと思う。今までお友達でいてくれてありがとう」
という内容のメールを送りました。（午前中）

その後私は病院に行ったり、どうしようか色々考えた末にとりあえず家に帰り、安定剤をまとめ飲みして寝ました。

夜になって、その友達からメールが来ました。
「自分も色々あって自分のことだけで精一杯。だから力にはなれないよ。自分はがんばってる」
という内容でした。

彼女の辛さも分かるし、勝手なメールを送った私が悪いんですが、何だか突き放されたような気がして、今日とうとう手首を切って自殺を図りました。
でも、ためらいが傷を浅くしてしまって、死ぬことはできませんでした（家族に見つかった）。

彼女は今でも大事な友達と思っているのですが、彼女から見たら私は大した存在じゃなかったのか・・・と思って悲しくなりました。

まだ、死にたいという気持ちから逃れられません。（あと一歩の勇気？が出ないだけで・・・）

どうしたらこの穴ぐらのような状態から抜け出せるか、アドバイスをください。
よろしくお願いします。

回答No.1

chocola1986

こんばんは。

あなたが傷ついたのと同じようにお友達も傷ついたはずです。いくら友達でも傷つけていいはずはありません。

死ぬだの生きるだのメールされたらたとえ他人でも相当ショックなはずです。
お友達を頼りたい気持もわかりますが、
頼れる相手に頼ってください。
それが許されるのは、親や医者だけです。

お友達がかわいそうですよ。
きついことを言うようですが、
こういう風にきちんとした線引き、
節度を持った生活が、
あなたを暗闇から出してくれるはずです。

死ぬ事ないですって。
もうちょっと気楽にいてください。
友達がいていいじゃないですか。
私なんか１人もいないです。
でも、生きてるし、自分のことをしっかりやっています。

生きる糧なんてなかなかみつけられるものではないです。でも、死ななくてもいいです。

病院には行っているのでしょうが、
しっかりと通ってください。
もし合わなかったら、
他の病院に通われてください。

お大事になさってください。

お礼

そうですね。私は彼女に本当に申し訳ないことをしたと思っています。
ただ、今まで彼女に頼っていたことが多かった分、甘えてしまって、それが傷つける結果になってしまったみたいです。
いつか、昔みたいに笑って遊べるようになればいいな、と思います。
ありがとうございました。