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陸上部です！
keloloの回答
- kelolo
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あ、、あたしも陸上部です^^; そうなんです！ 同じです！ ふくらはぎ。。。。太もも・・・ つかめないのです。むしろ脂肪はまったくない。 しかし筋肉ムキムキ。。。。なんですよね・・・ 食事制限しても無理・・・運動したら余計悪化・・・ ですがね！ 色々なサイトやら講習会行ったりしてわかったことは、ストレッチ・ヨガ がやっぱり痩せるテクなんです。 ストレッチを毎朝５時に20分。、お風呂あがってから20分。それをココ何ヶ月か繰り返して本当に細くなりました！ 目標のスラーとした感じに近づいたって感じです^^ やっぱり筋肉なので脂肪の足よりキレイな感じになりますよ^^ がんばってください！ 遺伝だからって直ると思います。 友達も『遺伝でデブーだから』とかいっていたけれど、一緒に運動したりしてたら先に足が痩せてましたよ^^ 絶対、よくなります！がんばってください！
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お礼
よかったぁ～！！筋肉でも、遺伝でも 綺麗な脚は夢じゃないんですねぇ！(嬉泣) ありがとうございます！！ でも、そのためにはストレッチ、ヨガですねぇ！！ ありがとうございました！！