腰に鈍痛がはしる

質問

先日、引越しを行いました。引越しが終わってから、腰に鈍痛（激痛ではないのですが、腰をかがめたりすると鈍く、重い痛みが走ります。）

以前も引越しした際に、このような状況になりました。これは何か引越しの仕方などに、原因があるのでしょうか。作業中はほとんど水分を取らずに汗を大量にかいていました。軟骨の水分がなくなったからでしょうか。ちなみに普段は重たいものを持ったりなどはしたことがありません。

また、今現状でできる治療法を教えていただけますでしょうか。同じ経験のある方、ぜひアドバイスお願いします。

回答No.1

nackey_y · ベストアンサー

私の個人的な経験から言えば、慢性の腰痛には導引術が有効でした。あなたの腰痛は慢性とは言えないかも知れませんが、一応やって見る価値があると思います。
導引術なんて効くとかなり怪しげに思えるかも知れませんが、私はストレッチの一種だと思い実行しました。怪しげな「邪気」なんて言葉が出てきますが、それは気にしてません（無視してます）。
下記のホームページのようにするだけで、私も腰痛が治りました。（件のページは私が作ったのではありません）
また３回実行するように書いてますが、私はもっと多くやってます。

それからぎっくり腰（もっと急性に起こる腰痛などの症状）には鍼灸が非常に有効でした。

鍼灸は高いけど、下記の導引術（のなかの腰痛対策）は無料で実行できます。
是非試してください。

参考URL：

http://iimono.ameblo.jp/entry-3bfa7f344a1e97ace2ba8bb82839ffb9.html

お礼

ありがとうございます。早速やってみます。