重たい胸

質問

33歳の女性です。自分ではそんなに”巨乳”ではないと思うのですが、
（でもどちらかと言えば大きい方だと思います）
最近自分の胸がすごい重たい感じがしてなりません。喉の下の皮（デコルテといわれる部分）が下に引っ張られる感じがしたり、肩凝り、首の凝りもひどいのです。よく巨乳の人は胸が重たくて肩こりがひどいと聞きますが、改善する方法がありましたら教えてください。胸に筋肉をつければいいのでしょうか？胸だけではく、顔など、年齢的に”たるみ”の出る年齢だとは思いますけど、本当に下に引っ張られている感じがします。よく大浴場等に行くと本当に見るからに重たそうな胸してる方がいますが、そういう方たちは重たくないのでしょうか？今までは肩こりもマッサージも全然経験がなく、こんな思いをするのは初めてです。

回答No.1

breeze04

逆立ちを壁に向かってすると良いと思います。ほとんどの人はやりませんが、効果はあると思います。後は体全体の健康度をあげる事だと思います。その為には、もうお分かりですね。運動と食事です。マッサージも良いそうですが、女性では無いのでわかりません(^。^)。運動は男性の目が気になって好きではないと思いますが、女性トレーナーのいるスポーツクラブを探して、行かれると良いと思いますよ。