締切済み

胸を大きくする方法(おっぱい)

2012/01/11 19:12

胸を大きくする方法を教えて下さい。。私は昔から幼児体型の貧乳なのですが、モデルさんみたいな体系に凄く憧れが有ります・・・。胸を残して痩せるのが自分的にはベストです☆ 昔の彼氏も、巨乳の方が好きだと言っていました・・・。胸を大きくするマッサージ、胸を大きくするツボ、胸を大きくする食べ物・・・。おっぱいが大きくなれば、どれでも大丈夫だと思っています！(豊胸は怖いので嫌です) ちなみに今はBカップです。胸を大きく見せる方法ではなくて、実際にバストアップにつながるものでお願いします・・・。

chiwadack
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その他（ダイエット・フィットネス）
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harkit1115
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2014/02/10 15:45 回答No.9

　　　バストの悩み辛いですよね(;>_<;) 　　　カップを大きくする原則として、アンダーバストを小さくし、トップバストを大きくし、アンダーとトップの差が大きい方がカップは大きくなるというものです。　　　アンダーを小さくすると、メリハリが出ると思います。　　　なので、アンダー75より、70、70より、65ということですね！　　　バストを大きくするのは大きく分けて４つあります。　　　女性ホルモンと成長ホルモンを活発化させることです。　　　☆彡食事　　　☆彡マッサージ　　　☆彡エクササイズ　　　☆彡ブラの正しい付け方　　　食事ですが、キャベツ・鶏肉・豆乳がいいと言われています。　　　ですが、意識して取り入れる程度にして、バランスのよい食事を心がけた方がいいと思います。　　　マッサージですが、お腹・腕・背中の肉を胸に移動させることと、乳腺を活発化させて、女性ホルモンを出していくことなどがあります。　　　戸瀬恭子さんのマッサージほんとうにおすすめです。　　　http://www.youtube.com/watch?v=MKbGytT6Dgc 　　　↑この動画見てみてください！　　　　　　戸瀬さんのやり方を毎日やると、無乳・微乳でも、アップできると評判です。　　　また、サイズアップだけでなく、美巨乳になれると言われています。　　　　　１日１セットやってみてくださいね！　　　＊やりすぎは、脂肪がヘリ、サイズダウンを招きます。　　　エクササイズですが、成長ホルモンの働きを促すことと、大胸筋を鍛えることで、胸を支える筋肉が鍛えられ、離れ乳が治ったり、アップの効果がさらに現れるといいます。　　　こちらも、戸瀬恭子さんの方法がいいです。　　　そして、正しいブラの付け方も大事です。　　　まず、お腹・背中・腕の肉をカップに入れ込むようにしてから、胸を中心に寄せます。　　　日本人は、1cup～2cupぐらい低いブラをつけているという話もあるぐらいなのですが、　　　実際徹底して実践してみたら、なにもしないでつけたときは、少し緩めぐらいだったのが、かなりキツくなりました。　　　サイズもほぼ1cup分違ったので、効果があるということだと思います。　　　また、大事なのは、毎日実践することです。　　　そして、カップ目標を立てることも大事ですね。　　　例えば、彼氏が、巨乳がいいのであれば、一般的に巨乳と言われているEcup以上になりたいって少し大きめの目標を立ててもいいと思います。　　　毎日測ってあげて、「大きくなれ」って思いながら、１日10分ぐらいでいいのでケアしてあげるだけで、脱却出来ると思います。　　　

fuurinnmama
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2012/01/11 21:13 回答No.8

健康雑誌に載っていた一番簡単な方法ですが、５０代の女性でAカップからEカップになったと言う内容の記事でした。それは・・・きな粉をたくさん摂ることです。牛乳に入れると、たくさんの量が摂れますのでお勧めですよ。私も萎みかけた胸がきな粉を摂ったら、数か月で２～３カップ大きくなり、その後も何年かたってもずっと維持しています。他に豆乳などにもイソフラボンが多いので、効果があります。ただし、生理の重い方は経血が増えてしまうので、お勧めできない方法ですが。

konyanm
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2012/01/11 20:21 回答No.7

自分の実体験では『揉む』ですね。揉んでいた方と揉まない方は明らかに大きさが違いました。あとは鳥肉を食べてると大きくなるといいますが、こちらの真偽はよく分かりません。

R32daisuki
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2012/01/11 19:46 回答No.6

バストアップ運動ってのがあったはず

shiriustar
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2012/01/11 19:45 回答No.5

追記 http://matome.naver.jp/odai/2131725954730043301 ↑ こちらの方が動画があるので参考になると思います。

shiriustar
ベストアンサー率32% (1079/3351)

2012/01/11 19:43 回答No.4

http://ameblo.jp/metabolic-metabo/entry-10977085455.html ↑ テレビで放映されていた神藤多喜子による「おっぱい体操」です、効果はあったようです。本も出されてるようなので参考にされると良いと考えます。その他栄養面、乳製品とかタンパク質、睡眠を良くとる事と継続的な運動も必要と考えます。

noname#257539

2012/01/11 19:29 回答No.3

男がみんな巨乳好きとでも？甘い！貧乳も需要ありますよ！俺は違うけどね！質問の直接な回答じゃなく申し訳ないですが、貴女の長所を伸ばすべきだと思いますよ。無理に体をモデル体型にしようとしてもベースが違うのだから中途半端にしかならんでしょ。まあ、一人の男の意見だと思って覚えておいて下さい。後、一応繰り返すけど俺は貧乳好きじゃないよ！！！！！