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だるいです！
体がめちゃくちゃだるいです！腕、背中、足重くてたまりません。が、ただいま仕事中で、一日机にへばりついていなくてはならないデスクワークなので目立った運動はできません。体のだるさを解消する、こっそりできるストレッチかマッサージ、あるいはつぼ押しなどないですか？
- akinotozaburo
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- pippin-report
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「腹式呼吸」と「爪もみ」はいかがでしょうか？ こちらをどうぞ↓ http://www.tees.ne.jp/~mixs/text/hukusiki.html http://www.d9.dion.ne.jp/~shohei-c/s-4.html
お礼
情報ありがとうございます。どれも簡単にできるので仕事の合間でもできますね。参考になりました。
- nnmaizo
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お礼
さっそくやってみました。簡単なのに効きますね。ちなみに足の裏をさわってみたら、全面がかたくてむくんでいるようでした。おしたりもんだりしていたらだんだんすっきりしてきたようです。どうもありがとうございました。