恥骨の痛みと骨盤ギクシャク（妊娠３４週）

質問

妊娠中は恥骨が痛くなるという話はよく聞きますが、骨盤がギクシャクすることもありますか？
最近、恥骨の痛みが増してきているのですが、それよりも骨盤がギクシャクしていてだんだん崩れてくるような感覚です。
夕べは寝返りする度に目を覚ましてしまいました。

もともと股関節が悪いので、骨盤辺りの痛みに敏感になっているのかもしれません。
先々週、転んで右足首を捻挫しなかなか治らず今も湿布していて、その足首をかばってか先週から両足の付け根周辺の筋肉も痛くなっています。
それなのに上の子（１４kg）を抱っこする毎日（以前より回数はグンと減らしていますが）……

こんなことも関係しているのでしょうか。

回答No.1

tmymrym · ベストアンサー

私は妊娠３０週の妊婦です。
私も、２０週辺りからお尻側の股関節がある動きをすると鋭く痛むようになりました。
私も寝返りで目を覚ましたりしましたよ。
どうやら、家の掃除をがんばると痛みが酷くなるようでした。
私は学生時代に股関節を剥離骨折しているので、その影響かなとも思っています。
産婦人科の先生に聞いたところ、妊娠の過程にあることで、心配いらないとのことでした。
私は家事を頑張りすぎずに、ゆったりとやるようにしてから痛みが少なくなりました。
上のお子さんがいらっしゃるとの事ですが、なるべく体を休ませてあげてくださいね☆

お礼

ご回答ありがとうございます。
５月末から産休に入り実家に帰省しているので、仕事面でも家事面でも体を動かす量はかなり減っているんですよね。
負担は少なくなっているけど、鍛え方も足りなくなっちゃっているのかなぁ。

回答No.2

chi1969

恥骨の痛み、大丈夫ですか？
出産経験のある女の人に多いと聞きますよね。

私も骨盤がゆがんでいて、下記のHPでとこちゃんベルトというものを購入しました。

恥骨の痛みや骨盤のゆがみについて詳しく書かれているので、一度覗いてみてはいかがですか？

お大事にしてください。

参考URL：

http://www.tokochan.com/

お礼

ご回答ありがとうございます。
恥骨の痛みは自然なことであるという認識があったので、痛いながらも心配にはならないのですが、骨盤の方は気になってしまいました。
私も骨盤が歪んでいるのかもしれませんね。