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人と話してると何故か泣きたくなってしまう…。
最近別に悲しい訳でも無いのに、人と話をしてると泣きたくなってしまって声が詰まるようになってしまいました。 相手の目を見て話すと特にそうなります。 これと言って悩み事は無く、精神的に疲れている訳でも無いと思うのですが、これは鬱病の症状なのでしょうか？ これでは人と話をする事が出来ず本当に困っています。 アドバイス、よろしくお願いします。
- mercy--b
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- 心の病気・メンタルヘルス
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- 18sophia
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こんにちは。 ひとつの提案なのですが心療内科への抵抗が強いようなら、カウンセリングはどうでしょうか。カウンセラーの方は精神科に行く必要があれば精神科医の紹介もしてくれますし、カウンセリングの過程で自分で気づいていなっかた原因がわかるかもしれませんよ。 もし、すでにチャレンジされていたことでしたら大変失礼しました。
補足
ご回答ありがとうございます。 おっしゃる通り心療内科に行くのは少々抵抗がありまして、現在の所様子を見ている状態です。 カウンセリングのお話、非常に興味があるのですが一体どこに行けばよろしいのでしょうか？ 私の住んでいる所は田舎の為、そのような施設は無いのかも知れませんが、詳細を教えて頂けると大変嬉しいです。 どうぞよろしくお願いします。
- VGR
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こんばんは。 うつ経験者ですが、私もその症状が出ました。 病院に行く２ヶ月前から、話そうとすると涙が出て話ができなくなりました。 仕事から車での帰りは、３０分間近く号泣しましたね。 何も悲しい事がないのに・・ 自分では、コントロールできなくてつらかったです。 結局、病院に行き坑うつ剤を飲んで治りました。 何もストレスがないのでしたら、一時的に情緒不安定になっているだけかもしれません。 あまり長引く様でしたら、心療内科等に相談してみてはいかがでしょう。
お礼
早々のご回答ありがとうございます。 そうなんです、自分でコントロール出来ないんですよね。 正直心療内科は敷居が高いのですが、長引くようだったら一度診て貰おうと思います。 ありがとうございました。
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お返事ありがとうございます。 とても詳しくて丁寧なご説明、本当に感謝いたします。 早速タウンページで調べてみたのですが、残念ながら私の住む地域近辺でカウンセリングセンターなるものは無いようです(T_T) でも18sophiaさんのご説明を読んでいる内に、「病院に行くのもアリかな」と思えるようになり、当初持っていた心療内科に対するイメージも少し変わったように思います。 そうですね、焦らずやっていこうと思います。 温かいお言葉、心に浸みました。 本当にありがとうございました。