通院をやめてしまった・・・これって？

質問

精神科に通って約半年になります。
診断は「抑うつ」だといわれました。
薬も処方され朝晩いちおう飲んでいた（忘れたりして飲み忘れも多々）んですが、最近病院に行くのすら億劫になり今、気になりながらも行ってません。
億劫になったのには、金銭的な面（無職で収入がないので親に診療代・薬代を頼らざる得なくてそれが心苦しい）とか薬を飲んでいて「効いた！」って実感がわかなくて（ただ眠いだけ）快方に向かってるのかもわからないからです。他の病気みたいに短期間ですぐよくなるようなものでもないのだろうとも思ってますが、通院を続けた方がいいのかどうなのか悩んでます。

こんな私にアドバイスありましたらよろしくお願いします

回答No.2

fran-mama

はじめまして。

文章から感じることは、通院していなくても、
なんとか生活できてる見たいですね。

貴方の抑うつ状態がどうなのかが、
通院するか、しないか、の判断になるんだと思います。

精神科の薬で、抑うつということは、
おそらく抗不安薬（安定剤）が処方されていたと思います。
精神的、肉体的にリラックスさせる薬だから、
眠いのが普通です。
そういう意味では、効いてたというか、肉体的に反応していたのは確かでしょう。

本来は医師の指導により、減らしていって、断薬、
と言う流れが望ましいです。

でも今実際、もう飲んでないのですよね？
で、気持ちは安定していますか？
抑うつ状態から抜け出している実感はありますか？
人間には治癒力がありますから、
ゆっくり休息すれば、抑うつ状態から抜け出せます。
薬はその助けとなるものです。

だから貴方が薬を飲まなくても平気なら、
飲まなくて良いと私は思います。
文章からはあんまり長く服用したようには思えませんし、禁断症状もないと思います。

ただ、無職とのことですが、ゆっくり焦らず、
考えて下さいね。
何らかのストレスがあって抑うつになったと思います。
その原因を考え、今後の生活に生かして下さい。
自分にとって、何がストレスなのかとか、
自分はどうしたら、ストレスを発散できるのかとか。

今はそういうことを考える時間だと思って、
ゆっくりして下さいね。

失礼しました。

お礼

この前までは飲み忘れてあまった分の薬を一応飲んでました。
今はないので、飲んでません。
薬を飲み始めて、副作用からかよくわかんないんですけど、ちょっと婦人科系の具合がよくないので、あまり薬は飲みたくないってのが本当のところなんですよ。先生にも相談したんですけど、それよりも今のこの状態をなんとかするのが優先といわれたものですから・・
薬の眠気かうつ？の症状のやる気のなさからなのか昼間に眠気がきてしまって寝てばっかりいて、肝心の夜眠れないということにもなってます。今は、そのリズムがくせになって病院にかかる前と変わらず夜型になってしまってます。

病院にかかる前は、とにかく自分が情けないというかどうして私を必要としてくれないんだ（社会から）とかの思いからかすぐ泣いていましたし、死にたいとも思いましたし。病院にいき始めてそれはやはりなくなったんですけど、この２・３日前からそれっぽい思いがまた出始めた気もするので、やはりもう一回通院した方がいいんじゃないかとも思うのですが、なかなか腰があがりません。

何らかのストレスの原因は心当たりがあります。
仕事がみつからない。一番はそれなんです。
これが改善されれば、きっとかなり変わると思うのですが
ストレスの発散はむずかしいところですね・・見つけなくては・・