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21才155cm55キロ体脂肪29%

nekononikuyuの回答

回答No.3

No.2の者ですが、補足です。 こう言っては何ですがanpoさんの身長から見てその体重はいわゆる「健康体重」です。 健康体重とは、一番病気をしにくい、健康を維持できる体重ということです。私の友人も健康体重になってから病気をしなくなりました。だから痩せることよりも、体を引き締めようという意識でがんばってほしいなぁと思います。

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