身長１５０体重５６って

質問

やばいですよね？
私の彼氏はなにも気にしないと
いってくれてるのです
正直自分の体に嫌気がさしています

セルライトでおしりもボコボコ
太ももはふとくて横からみたら前に突き出ています

痩せても
下半身だけはやせてくれないんです
足に効果がでず、いつもダイエットをあきらめてしまいます

いたるところにデブ線がありますし彼氏とホテルにいくのもかなり恥ずかしいです

デブ線の直しかた

教えてくれるかたいませんか？

簡単にやせれる製品
簡単にやせれる方法

あったらおしえてください

回答No.8

kuccharahappy · ベストアンサー

簡単に痩せられる製品、方法なんてありません。
厳しい言い方をしますが、このような甘っちょろい考えを持っているから太ったんですよ。

ダイエットには、適度な食事制限と運動が不可欠です。
それも、何カ月も続けることに意義があるんです。
私もかつては145センチの53キロとまぁデブ体型でしたが、食事制限と筋トレ、ウォーキングとパワーヨガ・ピラティスを８か月続けて、今では145センチ39キロ、「引き締まっててきれい」と言われる体型にまでなりました。
それを今でも継続していますから、多少食べただけでは太りません。

とにかく痩せるには根性がいるんです、持久力がいるんです。
１に根性２に根性です。

回答No.9

pataroha

摂取カロリーを抑えるのが、一番手っ取り早いと思います。
それより、IDの方がヤバくないですか？

補足

IDについての質問してるわけじゃないんで

回答No.7

dunye307

私も太ってますよｗｗ
私は身長１５７cmで体重が５５キロです・・・
ダイエットのいい方法は栄養面も考えての食事制限ですね。
たとえばレタスだけじゃなくちょっと肉を添えてみたり・・・
でも運動をしないダイエットを続けていると体臭がきつくなったり
口臭がきつくなったりします。だからダイエットをするなら適度な食事制限と適度な運動をしてはいかがでしょうか？
私の友達はそれで４キログラムやせましたよ！（個人差があるので痩せない方もいるそうです。）

回答No.6

no2nna8n

簡単な方法ですね

まず、料理の味付けは薄味にします
食事には温野菜を必ず用意して、まずそれから食べます
噛む回数を多くします（口の中で液体状になるまで）

間食はやめます
お腹が減ったら水を飲んで腹筋を！

あと、ウエストひねり運動が効果的です
足はよくストレッチしましょう
それとリンパマッサージ

以上がわりと簡単で効果が高かったものです
簡単じゃない方法ならもっと色々ありますが…

健闘を祈ります
がんばってね！

回答No.5

noname#153189

経験上ですが、運動してもやせません、体は締まります。
それよりも食事が重要で、（私もそうですが）間食の習慣があり、仕事を深夜にやるのでついスナック菓子を食べたりコーラを飲んだり、夜食にラーメンを食べたりで176cmで100ｋｇまで太り、ズボンは1mで肥満コーナーで買っていました。
1年前に大病をして、食事制限をくらい、間食をやめて口が寂しいときはミニトマトを食べる、辛いものや脂っこいものはやめて、ラーメンもあっさりのを麺だけスープは残すにしたら、現在80kgです。
運動をサボってるのでぽてっとしていますが、体が軽いのでよく歩くようになり、エスカレーターもやめて階段をスイッと上がります。

ご質問者もふと見ると手にお菓子がとか、ご飯をお代わりするとかないですか。
まずは食事を見直し、歩く習慣をつける、体が軽いとバス停1個くらいは平気になりますよ。

以前は運動してるから太らないと称してムチャ食いしていました、やはり太りました。

＊世の中にぽっちゃり体型が好きという男性もいますから、過度のダイエットはやめて健康的な体型を目指しましょう。
私は柳原可奈子など好きですよ。

回答No.4

noname#246720

彼氏さんがそれでいいと言ってくれているなら別に良いのでは？と前置きしつつ
でも、あなたは嫌なんですよね。
本当に改善したいなら…というわけでちょっと辛口です。

＞簡単にやせれる製品
＞簡単にやせれる方法

なんてことを思ってるからおデブになっちゃったんでしょうね。
体に締りがない人はよく「簡単に～…」という言葉につられます。
広告とかでもよく謳われてますもんね。
通販したときに沢山そういうチラシが入ってきます。
私はこれを「デブ根性」と呼んでいます。

ダイエットに限らず、何かを成し遂げようとするときに「簡単に…」などということはありえません。
もし本当に、簡単に何かを達成できる方法があるとすれば世の中こんなに悩みに満ち溢れていません。
何事も、まっすぐに努力できる人が報われるものです。
それに、簡単に手に入れたものになんてそれほど価値はないと思いませんか？

上半身だけは痩せられているようですので、そのままもう少し頑張ってみては如何でしょうか。
食事に気をつけることと規則正しい生活、それと適度な運動
これを１年しっかり続けられれば、ある程度は恥ずかしくない体を手に入れられると思います。
デブ線とかは、ボディケア製品（ローションとかジェルとか）を色々試してみると良いと思います。

現状に嫌気がさしている、恥ずかしいと思うならば、頑張って！

回答No.3

yuyuyunn

こんにちは

お散歩でもいいですよ
毎日1時間歩いてください

回答No.2

noname#249459

彼氏さんが気にしないと言ってくれているなら現状維持に努めればいいのでは？(^^)

どうしても痩せたいのであれば、前の方が言っているようにプールで泳ぐなど、運動をするべきだと思います。
食事制限などで無理やり痩せた場合はリバウンド率が高い上に、年齢と共に筋力が異常に低下します。

質問の答えからずれた解答ですみませんが…(^^;)
頑張って運動してください。

回答No.1

noname#155869

何年もかけて太ったものが簡単に痩せるわけがない

そんな方法はあるけど、リバウンドしてすぐ元の状態です。

週に３日、プールで１ｋｍ泳ぎましょう