キレイになる為にどんな努力してますか？

質問

こんばんわ、２０歳女子大学生です☆　みなさんはキレイになる為にどんな努力をしていますか？（例えば半身浴をしているとか、オリゴ糖を摂取するとか、ジムに行っているとか）よく、人間は外見ではなく中身だと言いますが、私はやはり外見も大事だと思っています。ファッション雑誌も読んでいるし、服にはそれなりに気を使って、お化粧もしてそこそこおしゃれには気を使ってはいるのですがもっと頑張りたいんです！周りの友達は最近彼氏ができた人が多くてとても幸せそうなんですが、私は彼氏もいないし幸せも感じないし、正直今すごく自分がむなしいんです…大学３年になり、少し自由な時間が増えたので自分の外見を磨くことに少しでもいきがいが持ちたいんです…　どなたかご意見お願いします（＞＜）！

回答No.1

noname#12563 · ベストアンサー

こんばんは。同じく二十歳の女子大生です。
私の場合は、ジムに通ってます。というのも、すきな人が小学校からずっとスポーツをしていたので、一緒に歩くときふにふにの体が嫌だったからです..＾＾
今は彼が就活で忙しくて会えないので、次にあったときやせてきれいになったねと言ってもらえるようこっそりダイエットもしてます。
もしmayuka0531さんにすきな人がいなくても、
妄想（言い方は悪いですが）で、すきな人のイメージを作って、その人に合う自分になりたいと思ってみたらいかがでしょうか。適度な妄想は十分恋のトレーニングになるって以前雑誌に書いてありました☆
もう春ですし、きっと素敵な恋もすぐそこにありますよ☆お互い、もっとキレイになれるよう頑張りましょうね♪

お礼

アドバイスありがとうございます！もうすきな人が１年以上いないんですよ（＞＜）今まで別に気にしてなかったんですけど仲よい周りの友達がみんな恋人と幸せそうでイキイキしてるから羨ましくて…妄想ですか、頑張ってみます！あと私は見た目は痩せてるっていわれるんですけど、運動不足だし実はおなかの肉が結構あるんでジムは気になっていたんですよー。ho-chanさんが通っているジムは月いくらかかりますか？ho-chanさんの彼は就活中なんですか（＞＜）！！次あったときキレイになったねって褒められたい気持ち良くわかります！褒められたらもっと頑張ろうって思えますよね☆私も好きな人できたらいいな♪やっぱり、好きな人ができることがきれいになる為の一番の近道なのかな（。。）

回答No.4

noname#73952

１７歳、高校生です。
私が努力するようにしているのは、

●紫外線対策
冬はSPF10ぐらいのものを、夏は30ぐらいのものを毎朝かかさずつけるようにしています。
紫外線の強い季節は10時～2時ぐらいは外出を避けたり（ちょっとした買い物とかだったら）、
帽子や日傘を身につけたり…。
●食べ物
野菜ジュースやリンゴ酢を飲んでいます。
ヨーグルトとか牛乳も意識して摂ってます。
ファーストフードはできるだけ避けてます。
コンビニでお弁当を買う時も栄養バランスを考えて買ってます。
●よく寝る・規則正しい生活
これが一番大事かもしれない…。
気をつかうようにしてから疲れないし、にきびもできなくなりました。
●ヨガ・ストレッチ
やり始めると、体がどんどん柔らかくなるのでハマります＾＾
●鏡に向かって笑う・おもしろい顔をする。
私は顔に肉がつきやすいので…、何だか楽しい気分になります。
●お風呂に入浴剤を入れる
●お風呂場で体のマッサージをする。
●歯磨きはしっかりする。
　（歯は白い方がいいから）
●ペン字・習字
字はきれいな方がいいかなーと。
●喋り方
『マジ』『超』などは使わないように頑張っています。
●姿勢に気をつける。

ただ、肌がきれいとか髪がきれいとかはきれいな人の条件ですが、それより『雰囲気』が大事だと思います。
『こうなりたい』と思う人（芸能人とか）のポスターを部屋に貼って毎日眺めるとかもいいと思います。

人に見られるのもいいと思いますので、ダンスなどをやってもいいんじゃないでしょうか？
（うちの学校では、チア部、ダンス部にかわいい子が多いです。やっぱり、人前でそういうので目立つ人は独特の雰囲気があります。）

あとはお金と時間があるのでしたら、
ウォーキングの教室とか行ってもいいんじゃないでしょうか。。

参考になれば嬉しいです。
お互いがんばりましょう☆

お礼

アドバイスありがとうございます！・紫外線対策は私もしてます☆ファンデとファンデ下地にSPF２５位のを使ってます。・食べ物は炭水化物が多いし偏ってるんですよね（＞＜）やっぱり食事は大切ですよね。・規則正しい生活は全然できてないんですよ…これからがんばります！・ストレッチは私体がものすごく固いんで必要だと思いました。・習字は８年やっていたので自信あります♪・しゃべり方はテンション高い時は超とか使ってます…男性は女性の汚い言葉を嫌うみたいですよね、きをつけます！・姿勢は猫背になりがちなので気をつけています。沢山アドバイスを下さりありがとうございます！今まで気をつけていないけどきをつけた方が良いこともいくつかありました☆

回答No.3

noname#47053

恋でしょうね！！恋をすると無条件にキレイになると思っています！ホルモンがでるんだろうと思いますが、どの方もそうでしょう。キレイになります。

私はサジー、マルチビタミン、ヨーグルト、スクワット。
それから、肌はファンデを縫ったことがありません。皆に驚かれますが、化粧水なども取り立てて使いません。安いのならなんでもいいのですが、キレイに洗い、ファンデを塗らない＝肌断食みたいな感じですね＾＾。
でもやっぱり恋をしている人には叶いません・・・

お礼

アドバイスありがとうございます！やっぱり恋ですよね…私は今恋に恋してる感じで…恋してる人って女性ホルモンがすごい出てる感じがする人いますよねー。恋すればホルモンでるし、もっとキレイになろうとする努力もよりできるし☆私もお肌の為に最近サプリメントを摂取し始めました。効果あるといいな♪ayano7さんはお肌がキレイなようで羨ましいでよ（＞＜）

回答No.2

noname#73045

私は社会人１年生です♪外見のキレイだったら、私は毎日「リンゴ酢」を飲んでいます。肌もキレイになるし、何よりも疲れが残りません。

でも、私が今力を入れているのは、内面の方ですね☆社会人になって、洋服や髪型にも気を遣うけど、やっぱり重要なのは、内面の美しさですよ。いい本を読んで、いい音楽も聴いて、色んな事を考えて。。

そして、何よりも今の自分を好きになって、将来に向かって努力していくことです(b^ー゜)

私の彼は、「学生の頃よりも生き生きして、キレイになったね」って言ってくれますしｗ　どうやら、内面を磨いていくと自然に外見も磨けるようです。

外見を磨くことにとらわれないで、自分自身を成長させることを考えてみるのも、いいかもしれないですよ？

お礼

アドバイスありがとうございます！りんご酢はお手軽な感じしますね♪将来に向って努力か、それが将来の夢とかなくて…大学では夢もないのに無駄に理系科目を黙々と勉強している感じです…もう大学３年なのでこれをきに将来尽きたい職業を考えてみようと思います！