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つわりの時の食事
chieshinの回答
- chieshin
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奥様大変ですね。つわりは経験済みですので、辛さ分かります。 でも、この時期は特に栄養面は気にしなくても大丈夫なのだそうです。 食べたい物（食べられる物）だけを食べる、という感じで良いと思います。奥様自身、何か食べたがっている物はないのでしょうか？ つわりも人それぞれですが、私の場合は「食べづわり」（食べないと余計に気分が悪くなる）でした。何故か塩辛いものを好み、クラッカーや塩せんべい等ばかりを食べて過ごしました。つわりが治まる１ヵ月半くらいまで、そんな食生活でしたが、特に健康を害した記憶はありません。 なので、何か奥様が今食べられる物だけを食べさせてあげてください。ただし、水分を摂るのも辛いような場合は、病院にご相談ください。 どうぞご参考まで。
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